Suplementy diety połączone ze sportem okazały się skuteczne? Dowiedziałaś się wszystkiego, co chciałaś podczas wizyty w poradnictwie laktacyjnym? Jesteś zadowolony operacji plastycznej? A może optyk pomógł Ci dobrać okulary dopasowane do kształtu twarzy albo masaż okazał się przyjemny? Jeśli tak, to pozostaw po sobie komentarz. W ten sposób pomożesz innym znaleźć specjalistę, a nam rozwijać biznes. Bądź zdrowy ze zdrowie.pkt.pl!
Kursy żywieniowe online. Czym kierować się przy wyborze rzetelnego mentora?
Rzetelna wiedza
Układanie planu żywienia, odpowiednio zbilansowanej diety nie jest możliwe, jeżeli specjalista nie ma kompetencji w tej dziedzinie. Dlatego powinien on wiedzieć, jaki wpływ na zdrowie człowiek mają spożywane produkty oraz w jaki sposób funkcjonuje ludzki organizm. Podczas współpracy z kursantem musi przeprowadzić z nim rzetelny wywiad na temat stanu zdrowia i stylu odżywiania, aby pomóc mu uporać się z jego dolegliwościami.Wsparcie psychologiczne
Chcąc diametralnie zmienić podejście do odżywiania, należy zacząć pracować nad swoją psychiką. Mentor powinien być wsparciem, pomagać w chwilach zwątpienia, a także musi nauczyć podopiecznego, jak należy podchodzić do nowej diety. Praca psychologiczna ma fundamentalne znaczenie, jeżeli chodzi o zmianę nawyków żywieniowych.Nie tylko zdrowa dieta
Dieta to nie tylko czas, podczas którego podopieczny mentora chudnie i wraca do zdrowia. To przede wszystkim nowy sposób życia. W związku z tym mentor musi całościowo spojrzeć na kursanta. Równie ważny jest stan zdrowia podopiecznego, jego emocje, historia życia, kondycja psychiczna. Dopiero przeanalizowanie tych wszystkich aspektów umożliwia skuteczną pomoc. Specjalistą, który podczas opracowywania planu żywieniowego bierze pod uwagę zarówno potrzeby psychiczne, jak i fizyczne kursanta jest Magdalena Dorko-Wojciechowska.Kompleksowa opieka nad kursantem
Mentor to doradca i opiekun. Dba on o to, aby podopieczny wykonywał wcześniej uzgodniony plan. W związku z tym jego zadaniem jest nie tylko ustalenie planu zdrowienia czy diety. Uczy on też, jak trzymać się swoich postanowień i co zrobić, aby zdrowe odżywianie się było łatwiejsze. Mentor tłumaczy kursantowi, jak zachowywać się w sklepie spożywczym i co wkładać do koszyka. Jest też doradcą udzielającym wskazówek dotyczących przygotowywania posiłków. Dobry mentor to także osoba, która sama dba o swój rozwój – czyta książki, inspiruje się podróżami i nowo poznanymi osobami. Dzięki temu ma wszechstronną wiedzę na temat różnych sfer życia oraz ludzkiej natury. Prowadząc kursy żywieniowe online, uczy zasad zdrowej diety i pomaga osiągnąć wewnętrzny spokój. Dlatego jego rady są często na wagę złota – szczególnie dla tych, którzy mają solidną motywację do zmian na lepsze.Dziękujemy za ocenę artykułu
Błąd - akcja została wstrzymana
Dodaj komentarz
Dziękujemy za dodanie komentarza
Po weryfikacji, wpis pojawi się w serwisie.
Błąd - akcja została wstrzymana