Charakterystyka poduszek ortopedycznych

Jeżeli każdy Twój poranek wiąże się z bólem karku i pleców, czas pomyśleć nie tylko o zabiegach, które postawią Cię na nogi, ale też o poduszce ortopedycznej, która sprawi, że przez całą noc kręgosłup będzie wypoczywał w idealnej pozycji. Czym charakteryzują się poduszki ortopedyczne i dla kogo są przeznaczone? Czy zdrowe osoby mogą na nich spać?

Dla kogo są poduszki ortopedyczne?

Zadaniem poduszki ortopedycznej jest utrzymywanie kręgosłupa w prostej pozycji, a właściwie w naturalnej dla niego krzywiźnie, dzięki czemu nie dochodzi do napięć mięśniowych i obciążania dysków. W anatomicznej pozycji wszystkie mięśnie i ścięgna są w pełni rozluźnione i podczas snu nie muszą być ciągle napięte.To zapobiega bólowi i sprzyja efektywnemu wypoczynkowi.

Poduszki ortopedyczne są elementem leczenia bólów kręgosłupa w odcinku szyjnym – mówi specjalistka ze sklepu medycznego MediSquad. – Mogą być jednak używane, zanim pojawią się dolegliwości bólowe – jako element profilaktyki. Nadają się dla wszystkich, choć oczywiście dobór warto skonsultować ze specjalistą.

Poduszki ortopedyczne docenią szczególnie osoby, które spędzają dzień w jednej pozycji, np. siedząc za biurkiem. Niewłaściwa postawa przy pracy prowadzi do ciągłego spięcia mięśni, a poduszka, która uniemożliwia kręgosłupowi przyjęcie naturalnej pozycji, sprawia, że mięśnie te nigdy nie wypoczywają. To niedopatrzenie prędzej czy później może wywołać bóle pleców i zwyrodnienia kręgów. Znacznie łatwiej im zapobiegać, niż je leczyć.

Czym wyróżniają się poduszki ortopedyczne?

Jaka cecha poduszek ortopedycznych sprawia, że działają? Składa się na to kilka czynników, a najważniejsze to: kształt oraz twardość i sprężystość. Poduszki ortopedyczne są dostępne w różnych rozmiarach oraz kształtach dostosowanych do pozycji, w której śpimy najczęściej. Dobra poduszka ortopedyczna ma formę, która pozwala głowie swobodnie spocząć, podczas gdy szyja jest pewnie podtrzymywana. Zwykła poduszka zapada się pod ciężarem ciała, zamiast go utrzymywać, przez co za naszą pozycję podczas snu odpowiadają mięśnie pozostające w stałym napięciu. Oprócz kształtu ważne są także twardość i sprężystość. Poduszki ortopedyczne są na tyle miękkie, żeby dostosować się do kształtu naszej głowy, jednak na tyle twarde, aby się pod nią nie zapadać. Osiągnięcie takiego efektu jest możliwe dzięki zastosowaniu nowoczesnych materiałów, szczególnie różnego rodzaju pianek termoelastycznych, które uginają się pod wpływem ciepła naszego ciała.Warto zaznaczyć, że poduszki ortopedyczne są przyjazne nie tylko kręgosłupowi. Wykonuje się je z tworzyw oddychających i dających się wyprać, co sprzyja higienie i lepszemu spaniu.