kategoria: Dieta

Marzysz o pięknej i szczupłej sylwetce? Nie możesz zrzucić zbędnych kilogramów i przerażają Cię głodówki? W kategorii Dieta na portalu Zdrowie.pkt.pl znajdziesz rozwiązanie swojego problemu! Sprawdź, jak schudnąć w prosty i przyjemny sposób. Skorzystaj z porad żywieniowych i sposobów na zmianę nawyków żywieniowych. Zdobądź konieczną motywację i chudnij z głową! Zapraszamy i życzymy powodzenia!

Na czym polega dieta oczyszczająca?

Zdrowy styl życia i dbanie o własny organizm to podstawa dobrego samopoczucia. Z tego względu coraz częściej osoby świadome wagi odżywiania starają się jeść owoce i warzywa. Mogą one przybierać więcej...

Makaron, kasza, ryż

Makaron, kasza, ryż – produkty sypkie dla sportowców

Dieta każdego z nas musi być jak optymalna i zbilansowana. Oznacza to, że codziennie musimy dostarczać organizmowi odpowiednią ilość substancji, takich jak tłuszcze, białka, czy węglowodany. Na szczególną uwagę zasługuje więcej...

uzależnienie od słodyczy

4 porady, które pomogą Ci szybciej pokonać uzależnienie od słodyczy

Węglowodany stanowczo nam nie służą - czytając blog Ketowariatka można utwierdzić się w tym przekonaniu. Jednak co robić, jeśli słodkości są codziennym składnikiem diety i naprawdę ciężko z nich zrezygnować, więcej...

Bakterie w mleku

Jakie bakterie występują w mleku?

Mleko przede wszystkim kojarzy się ze zdrowiem i witalnością. W końcu każdy z nas pamięta słynny slogan: Pij mleko, będziesz wielki! Co jednak w przypadku, kiedy znajdują się w nim więcej...

sadzonka jagody kamczackiej

Zastosowanie i właściwości jagody kamczackiej

Jagoda kamczacka to owoc wiciokrzewu kamczackiego. Roślina ta nazywana jest również suchodrzewem jadalnym lub borówką kamczacką. Jej naturalnym środowiskiem jest Azja północno-wschodnia, jednak roślina ta uprawiana jest również w chłodniejszych więcej...

Nietolerancja pokarmowa

Jak sprawdzić, czy masz nietolerancję pokarmową?

Nietolerancja pokarmowa IgG-zależna, czyli alergia pokarmowa, negatywnie wpływa na działanie naszego układu odpornościowego. Dlatego tak ważne jest to, aby jak najszybciej ją wykryć. Mogą nam w tym pomóc specjaliści i więcej...

Zdrowe jelita

Zdrowe jelita. Niezbędne suplementy

Zdrowie i dobre samopoczucie w bardzo dużym stopniu zależy od stanu naszych jelit, a ściślej od składu ich mikrobiomu. Zaburzony przyczynia się do powstawania chorób autoimmunologicznych i układu krążenia, a więcej...

dieta ciężarnej

Dieta w okresie ciąży

Czas oczekiwania na potomstwo to wyjątkowy okres w życiu każdej kobiety. Przepełniony radością, nadzieją i ekscytacją. W tym szczególnym czasie większość kobiet zaczyna bardziej zastanawiać się nad swoim zdrowiem. A więcej...

Dieta wzmacniająca na jesień

Jesień to pora roku,w  której często dotyka nas spadek odporności. Nasza dieta staje się mniej obfita w świeże warzywa i owoce, których coraz mniej na sklepowych półkach, a w zamian więcej...

suplement

Rejestracja suplementu diety krok po kroku

Suplementy diety to skoncentrowane środki spożywcze, których celem jest uzupełnienie normalnej diety. Są bogate w składniki mineralne i witaminy, ale nie mogą zastępować zdrowego żywienia, a tym bardziej - leków. więcej...