Artykuły z kategorii: Zdrowy styl życia
Chcesz utrzymać zdrowy styl życia? Odkryj zalety siłowni, jogi czy fitnessu. Dowiedz się, jakie są popularne sporty. Sprawdź, jak wygląda organizacja imprez sportowych. Przeczytaj, jakich artykułów sportowych oraz sprzętu będziesz potrzebować. Jakie wyróżnia się kursy i organizacje sportowe? Kiedy warto skorzystać z naprawy oraz wypożyczalni sprzętu sportowego? Jakie wyróżnia się sporty ekstremalne? Wszystkie odpowiedzi znajdziesz w naszych poradnikach!
-
Zdrowy styl życiaSmog – zmora okresu zimowego. Jak wpływa na nasz organizm?
Polska uznawana jest za najbardziej zanieczyszczony kraj Unii Europejskiej. W rankingu miast z największym poziomem smogu, siedemnaście z dwudziestu znajdowało się na terenie Polski. Pod względem...
-
Zdrowy styl życiaSuchy basen bez piłek. Funkcje i zastosowania
Suchy basen większości z nas kojarzy się z zabawą wśród wielu kolorowych piłeczek. I słusznie. Ale szaleństwo w kulkach to nie jedyny sposób, w jaki możemy wykorzystać taki basen. Jeśli mamy w domu...
-
Zdrowy styl życiaSuplementacja diety u dzieci
Rynek suplementów w ostatnich latach przeżywa gwałtowny wzrost – każdego roku zażywamy coraz więcej preparatów, które mają uzupełnić naszą dietę o witaminy, składniki mineralne oraz inne substancje...
-
Zdrowy styl życiaSuplementy witaminowe – które warto wybrać, których lepiej unikać?
Suplementy diety stosujemy dziś niemal wszyscy. W wielu przypadkach ich zażywanie okazuje się zasadne, gdyż powszechnie występujące niedobory pokarmowe wymagają uzupełnienia diety suplementami. Po...
-
Zdrowy styl życiaTerapia małżeńska, sposób na uratowanie związku
Każda para to mieszanka charakterów. Czasami przychodzi taki moment w małżeństwie, że coraz trudniej jest się komunikować. Partnerzy oddalają się od siebie, nie tylko fizycznie, ale i psychicznie,...
-
Zdrowy styl życiaTop 6 akcesoriów niezbędnych do treningu bokserskiego
Trening bokserski to znakomity sposób na poprawę kondycji fizycznej, spalenie nadmiaru tłuszczu, wyszczuplenie i wyprofilowanie sylwetki, a także zwiększenie koncentracji oraz wyładowanie stresu....
-
Zdrowy styl życiaW czym może pomóc stosowanie suplementów diety?
Suplementy diety, dostępne najczęściej w postaci kapsułek, tabletek lub syropów, stanowią uzupełnienie diety w witaminy i mikroelementy, których brakuje nam w codziennych posiłkach. Warto tutaj...
-
Zdrowy styl życiaW jaki sposób Wisła stała się popularną destynacją turystyczną?
Nadwiślańskie miasteczko Wisła, położone w malowniczych Beskidach, zyskało ogromną popularność jako cel podróży turystycznych. Swoją atrakcyjność zawdzięcza unikalnym walorom krajobrazowym, bogatej...
-
Zdrowy styl życiaW jaki sposób woda jonizowana pomaga w odkwaszaniu organizmu?
Niewłaściwa dieta, nieregularne odżywianie, szybki tryb życia i ciągłe zmęczenie. Nawet jeśli codziennie wieczorem biegasz lub uprawiasz inny sport, waga może stać w miejscu, podobnie jaki kiepskie...
-
Zdrowy styl życiaW jaki sposób wybrać najlepszy kuchenny filtr do wody
Jakość wody, która wypływa z naszych kranów, pozostawia wiele do życzenia. Brudne, zaśmiecone i zanieczyszczone odpadami przemysłowymi rzeki, przestarzała instalacja pełna rdzy… To wszystko sprawia,...
-
Zdrowy styl życiaWakeboarding dla początkujących. Co warto wiedzieć?
Wakeboarding to stosunkowo nowy sport ekstremalny, ale jego popularność szybko rośnie Coraz więcej osób surfuje po wodzie i wykonuje niesamowite akrobacje na desce. Chociaż wydaje się to trudne, w...
-
Zdrowy styl życiaWartości odżywcze soi. Czy soja jest zdrowa?
Zwana „żółtym klejnotem” lub „świętą rośliną” soja od tysiącleci jest kluczowym składnikiem diety mieszkańców Dalekiego Wschodu. Przypisuje się jej nie tylko znaczące wartości odżywcze, ale i...
-
Zdrowy styl życiaWątroba potrzebuje Twojego wsparcia. Poznaj skuteczne rozwiązanie
Wątroba jest jednym z ważniejszych narządów organizmu. Dodatkowo jest to największy gruczoł, w którym każdego dnia zachodzą setki reakcji chemicznych. To dzięki nim człowiek może prawidłowo...
-
Zdrowy styl życiaWitamina D - jak stosować, by zwiększyć odporność?
Statystyki mówią, że nawet 90% Polaków ma zbyt niski poziom witaminy D w organizmie. Jednym z objawów takiego niedoboru jest ogólny spadek odporności. Sprawdź, jak mu zapobiec. Znacząca większość...
-
Zdrowy styl życiaWoda wodorowa – najskuteczniejszy antyoksydant
W ostatnich latach coraz więcej mówi się o substancjach przeciwutleniających, które hamują szkodliwe działanie wolnych rodników. Czy wiesz, że woda wodorowa to najskuteczniejszy antyoksydant?...
-
Zdrowy styl życiaWybieramy sprzęt narciarski dla dziecka - co kupić?
Jazda na nartach to nie tylko bardzo rozwijający sport, ale również doskonała zabawa – nic dziwnego, że dzieci tak to uwielbiają. Zanim jednak wyjedziemy w góry i zaczniemy szusować po stokach,...
-
Zdrowy styl życiaWytrzymała rama, nowoczesna geometria i inne innowacje w modelu Merida Big Nine
Merida to marka rowerów, która od lat kojarzy się z wysoką jakością wykonania i innowacyjnymi rozwiązaniami. Świetne produkty z różnych półek cenowych znajdziemy w serii rowerów górskich Merida Big...
-
Zdrowy styl życiaZabiegi sanatoryjne idealne dla osób z problemami kardiologicznymi
Rehabilitacja kardiologiczna powinna być nieodzowną częścią leczenia chorób układu krążenia. Zmniejsza bowiem ryzyko zgonu oraz ponownej hospitalizacji nawet o 30%! Idealne dla osób z problemami...
-
Zdrowy styl życiaZadbaj o czystość w swoim domu - zalety ozonowania
Czy chcemy tego czy nie, nasze mieszkania są potencjalnym siedliskiem różnego rodzaju zarazków, które nie pozostają bez wpływu na stan zdrowia domowników. Szczególnie narażone na ich działanie są...
-
Zdrowy styl życiaZakopiańskie pensjonaty gwarancją wypoczynku na najwyższym poziomie
Zakopane to miejsce chętnie wybierane przez wielu z nas zarówno na krótkie weekendowe wycieczki, jak i długie pobyty dla rodzin oraz wycieczek zorganizowanych. Jest to miejsce niezwykle magiczne i...
-
Zdrowy styl życiaZakupy z Lavard
Zakupy to rzecz uwielbiana przez większość kobiet. To właśnie one często wymieniają lub odświeżają swoją garderobę. Chociaż ostatnimi czasy mężczyźni nie zostają w tyle. Coraz więcej panów zwraca...
-
Zdrowy styl życiaZalety picia kawy
Największa zaleta picia kawy? Oczywiście jej wyjątkowy smak oraz właściwości pobudzające. Dlatego aż 80% osób na świecie deklaruje, że pije kawę regularnie. Jednak to nie jedyne zalety tego...
-
Zdrowy styl życiaZalety posiadania trenera osobistego
Każdy, kto zaczyna więcej się ruszać, chce jak najszybciej osiągnąć wymarzony efekt. Może to być spalenie tłuszczyku z brzucha, zbicie wagi, ogólna poprawa wydolności lub wyrzeźbienie sylwetki. Nie...
-
Zdrowy styl życiaZasady działania zamków centralnych
Nie każdy pamięta czasy, kiedy kierowca musiał otwierać wszystkie drzwi osobno. Wyglądało to dość osobliwie – prawie jakby pełnił funkcję lokaja. Nie tylko było to żmudne i czasochłonne, ale...