Artykuły z kategorii: Zdrowy styl życia
Chcesz utrzymać zdrowy styl życia? Odkryj zalety siłowni, jogi czy fitnessu. Dowiedz się, jakie są popularne sporty. Sprawdź, jak wygląda organizacja imprez sportowych. Przeczytaj, jakich artykułów sportowych oraz sprzętu będziesz potrzebować. Jakie wyróżnia się kursy i organizacje sportowe? Kiedy warto skorzystać z naprawy oraz wypożyczalni sprzętu sportowego? Jakie wyróżnia się sporty ekstremalne? Wszystkie odpowiedzi znajdziesz w naszych poradnikach!
-
Zdrowy styl życiaNa czym polega rekuperacja?
Odpowiedni przepływ powietrza we wnętrzach domowych oraz biurowych jest niezwykle ważny. Dostarczanie świeżego powietrza jest istotne dla naszego zdrowia oraz dobrego samopoczucia. Z tego powodu...
-
Zdrowy styl życiaNajmodniejsze firanki w tym sezonie
Każdy nowy rok i nowy sezon przynosi kilka zmian w modzie. I to również tej domowej. Jakie trendy w aranżacji dekoracji okna czekają nas w tym sezonie ? Jakie firany są najmodniejsze i w jakie warto...
-
Zdrowy styl życiaNaturalne wzmacnianie odporności u dzieci
Układ odpornościowy kilkuletniego dziecka wciąż się rozwija. Zanim w pełni się wykształci, jest narażony na zmasowany atak drobnoustrojów. W żłobkach i przedszkolach jedno kichające dziecko potrafi...
-
Zdrowy styl życiaOchrona głowy w sportach walki. Kask bokserski
W celu zabezpieczenia głowy podczas treningu stosuje się kask bokserski. Chroni on nie tylko przed urazami, ale także ich skutkami ubocznymi, które mogą pojawić się po wielu latach od zakończenia...
-
Zdrowy styl życiaOczyszczacz powietrza - czym jest i dlaczego warto go stosować?
Oczyszczacz powietrza może okazać się świetnym rozwiązaniem na coraz bardziej zanieczyszczone środowisko. Szczególnie pomóc może osobom wrażliwym na zanieczyszczenia, alergikom, dzieciom i osobom...
-
Zdrowy styl życiaOczyszczacz powietrza- ciekawy dodatek czy niezbędny sprzęt ?
Jeszcze kilka lat temu słowa ,,oczyszczacz powietrza” brzmiały dla nas jak coś żywcem wyjętego z filmu science fiction. Planecie przecież nie groziła zagłada, żyliśmy i oddychaliśmy normalnie. Nie...
-
Zdrowy styl życiaOlej rycynowy dla zdrowia i urody
Olej rycynowy otrzymuje się z nasion rącznika pospolitego i jest mieszaniną triglicerydów kwasu rycynowego, linolowego oraz oleinowego. Od dawna stosowany jest w medycynie tradycyjnej, m.in. pomaga w...
-
Zdrowy styl życiaOzonowanie mieszkania krok po kroku
Ozonowanie to najlepszy sposób na oczyszczenie zamkniętych pomieszczeń z nieprzyjemnych zapachów wywołanych wilgocią, grzybami, zwierzętami lub dymem papierosowym. Do jego przeprowadzenia służą...
-
Zdrowy styl życiaPięć zalet chodzenia po górach
Górskie wędrówki to doskonały pomysł na aktywne spędzenie urlopu – trekking pozytywnie wpływa na kondycję fizyczną, ułatwia zapanowanie nad gonitwą myśli, a do tego dostarcza wielu niezapomnianych...
-
Zdrowy styl życiaPilates, czyli klucz do zdrowego kręgosłupa
Coraz więcej osób wykonuje pracę siedzącą. W naszym codziennym życiu jest coraz mniej aktywności fizycznej. Te dwa czynniki przekładają się na narastający problem z bólami kręgosłupa, na które skarżą...
-
Zdrowy styl życiaPlac zabaw dla dzieci w ogrodzie - jak wpływa na psychikę malucha?
Dziecko korzystające z placu zabaw lepiej rozwija się emocjonalnie, społecznie i sensorycznie. Poszczególne stanowiska są tak zaprojektowane, by zapewnić maluchom nie tylko radosną zabawę, ale...
-
Zdrowy styl życiaPlanujesz wycieczkę objazdową? Skorzystaj z wynajmu busa
Jeśli planujecie objazdową wycieczkę z rodziną lub przyjaciółmi, to powinniście rozważyć wynajem busa. Rozwiązanie to ma wiele zalet, które nie tylko pomoże wam zoptymalizować koszty wyjazdu, ale...
-
Zdrowy styl życiaPodaruj sobie trochę słodkości – zdrowe słodycze na bazie miodu
Chcąc się zdrowo odżywiać, nie trzeba od razu rezygnować z przyjemności, jaką daje zjedzenie od czasu do czasu niewielkiej porcji łakoci. Bo też nie wszystkie słodycze to tylko puste kalorie. Słodkie...
-
Zdrowy styl życiaPomieszczenia źle wentylowane – negatywne skutki dla zdrowia
Istnieje wiele czynników wpływających na nasze zdrowie, m.in. ilość snu, jakość pożywienia, aktywność fizyczna, poziom stresu… Bardzo często zapomina się lub ignoruje jeden z nich, mianowicie jakość...
-
Zdrowy styl życiaPomysł na wczasy odchudzająco-zdrowotne
Utrzymanie prawidłowej masy ciała nie dla każdego jest łatwe. Coraz więcej osób boryka się z nadwagą, co wynika nie tylko z nieprawidłowej diety, ale przede wszystkim z siedzącego stylu życia, często...
-
Zdrowy styl życiaPraca biurowa a zdrowy kręgosłup - co można zrobić?
Wysiłek statyczny, czyli całodzienne przesiadywanie za biurkiem, niestety negatywnie odbija się na zdrowiu. Ból i dyskomfort mogą pojawiać się już w pierwszych miesiącach takiej pracy, ale niektóre...
-
Zdrowy styl życiaPremium Mobile – jaka to sieć?
Jeżeli natkniesz się na Premium Mobile, to zapewne dlatego, że jesteś zmęczony użeraniem się z wielkimi sieciami komórkowymi lub chcesz znaleźć jakiś najtańszy abonament. Ale jaka to sieć? Czy opłaca...
-
Zdrowy styl życiaProsty przepis na zdrową chińską zupę. Wypróbuj koniecznie!
Kuchnia chińska urzeka bogactwem aromatów: tu słodycz przenika się z goryczą, a nuty pikantne – z kwaśnymi. Dużą zaletą dań, których korzenie sięgają Chin, jest również prostota ich przygotowania....
-
Zdrowy styl życiaPrzepis na zdrowie. Jakie produkty mleczne wybierać w swojej diecie?
Produkty mleczne w diecie wzbudzają wiele kontrowersji. Mają zarówno swoich przeciwników, jak i zwolenników. Wygląda na to, że dyskusja pozostaje otwarta, szczególnie że nabiał to bardzo szeroka...
-
Zdrowy styl życiaRodzaje skafandrów nurkowych
Choć nurkowanie może przybierać najrozmaitsze formy, to niezależnie od tego każdy przyszły nurek powinien zgromadzić niezbędny sprzęt. W dzisiejszym artykule opowiemy o skafandrach nurkowych....
-
Zdrowy styl życiaRola poduszek przeciwodleżynowych
Osoby unieruchomione z powodu przewlekłej choroby czy urazu są narażone na powstawanie odleżyn, czyli trudno gojących się ran na skórze, które powstają na skutek ucisku i niedokrwienia tkanki...
-
Zdrowy styl życiaRowery dla młodzieży i większych dzieci
Rower to środek transportu, który ma coraz większe rzesze zwolenników. Jest szczególnie lubiany wśród młodzieży i trudno się temu dziwić – własny rower to pierwszy pojazd, którym samodzielnie można...
-
Zdrowy styl życiaRoztocza w twoich dywanach mogą mieć wpływ na zdrowie
Roztocza są mikroskopijnymi pasożytami z rodziny pajęczaków, których długość nie przekracza 0,5mm. Naturalnym środowiskiem ich występowania są miejsca ciepłe i wilgotne, a także mocno zakurzone,...
-
Zdrowy styl życiaRóżnice między psychoterapią indywidualną i grupową
Psychoterapia jest metodą leczenia polegającą na oddziaływaniu na psychikę człowieka za pomocą narzędzi psychologicznych. Przede wszystkim opiera się na rozmowie. Nie jest jednak udzielaniem rad....