W czym może pomóc stosowanie suplementów diety?

Suplementy diety, dostępne najczęściej w postaci kapsułek, tabletek lub syropów, stanowią uzupełnienie diety w witaminy i mikroelementy, których brakuje nam w codziennych posiłkach. Warto tutaj zaznaczyć, że suplementy nie są lekami, ale środkami spożywczymi, będącymi skoncentrowanym źródłem niezbędnych składników odżywczych. W jakich sytuacjach warto po nie sięgać?

Co dają nam suplementy?

Jak wspomnieliśmy we wstępie, suplementy diety nie są lekami, w związku z czym nie leczą chorób. Ich zadaniem jest jedynie wspomaganie organizmu  w walce z rozmaitymi schorzeniami, np. przez wzmocnienie odporności - mówi ekspert ze Sklepu Tree Pharma.

Niedobory witamin i składników mineralnych faktycznie prowadzą do osłabienia poszczególnych funkcji organizmu, dlatego uzupełnianie ich, czyli suplementacja, pomaga w profilaktyce i leczeniu różnych dolegliwości.

Suplementy na problemy ze snem

W dzisiejszym świecie coraz więcej osób skarży się na kłopoty z zasypianiem lub na zbyt krótki, płytki sen. Problemów tego rodzaju w żadnym wypadku nie wolno bagatelizować, ponieważ mają duży wpływ na jakość codziennego funkcjonowania, a kiedy przyjmują charakter chroniczny, mogą skutkować poważniejszymi konsekwencjami. Jednak zaburzenia snu same w sobie nie muszą być oznaką choroby. Zazwyczaj są wynikiem zaburzeń hormonalnych, wywołanych stresem i nieodpowiednią dietą. Mamy tu na myśli konkretnie zaburzenia w produkcji serotoniny i melatoniny. Wytwarzanie tych hormonów warunkowane jest obecnością w diecie tryptofanu – aminokwasu, który do organizmu musi być dostarczany z zewnątrz. Suplementacja tryptofanu preparatem TRYPTOSAN T, to najprostszy i najbezpieczniejszy sposób radzenia sobie z okresową bezsennością.

Suplementy na wzmocnienie skóry, włosów i paznokci

Jednym z pierwszych objawów niedoborów witamin i mikroelementów w  diecie jest pogarszająca się kondycja skóry i wytworów naskórka, czyli paznokci i włosów. Uboga dieta może skutkować zarówno wysuszeniem skóry, jak i jej nadmiernym przetłuszczaniem, w zależności od indywidualnych predyspozycji. Wypadanie włosów oraz miękkie, rozdwajające się i łamliwe paznokcie, również powinny być sygnałem do sięgnięcia po odpowiedni suplement diety. Wśród składników odżywczych, które warto suplementować zmagając się z tego typu dolegliwościami, należy wymienić krzem, kwas hialuronowy, L-cysteinę i L-metioninę, a także miedź, cynk, biotynę i niacynę. Godnym polecenia suplementem diety na osłabioną skórę jest bogaty we wszystkie te składniki preparat Beauty Complex Caps.

Suplementy wzmacniające odporność

Mało urozmaicona dieta, szybkie tempo życia i przebyte w dzieciństwie antybiotykoterapie są częstym powodem osłabienia odporności, co z kolei prowadzi nie tylko do złego samopoczucia, ale też częstych infekcji. W takiej sytuacji dobrym pomysłem jest sięgnięcie po bezpieczne suplementy wzmacniające odporność, najczęściej oparte na witaminach C, D3 oraz na cynku i wapniu. W ostatnim czasie do łask wracają także naturalne preparaty roślinne. Zbawienne działanie wzmacniające ma przede wszystkim czystek, dostępny obecnie w wygodnej formie kapsułek. Suplementy diety zaleca się również jako formę wsparcia dla organizmu w problemach z innymi chorobami i w szczególnie trudnych etapach życia, np. w okresie rekonwalescencji po ciężkich chorobach i podczas menopauzy.