Suplementy diety połączone ze sportem okazały się skuteczne? Dowiedziałaś się wszystkiego, co chciałaś podczas wizyty w poradnictwie laktacyjnym? Jesteś zadowolony operacji plastycznej? A może optyk pomógł Ci dobrać okulary dopasowane do kształtu twarzy albo masaż okazał się przyjemny? Jeśli tak, to pozostaw po sobie komentarz. W ten sposób pomożesz innym znaleźć specjalistę, a nam rozwijać biznes. Bądź zdrowy ze zdrowie.pkt.pl!
Skąd bierze się nietolerancja laktozy?

Nietolerancja laktozy to zaburzenie metaboliczne, które polega na trudnościach z trawieniem laktozy – naturalnego cukru występującego w mleku i jego przetworach. Przyczyną tego schorzenia jest brak wystarczającej ilości enzymu laktazy, który rozkłada laktozę na glukozę i galaktozę, ułatwiając wchłanianie cukru. Do objawów nietolerancji laktozy należą m.in. dolegliwości układu pokarmowego.
Przyczyny i objawy nietolerancji laktozy
Objawy nietolerancji laktozy mogą się różnić w zależności od ilości spożytego mleka i jego przetworów oraz indywidualnej aktywności laktazy. Najczęstsze symptomy to bóle brzucha, wzdęcia, nudności i biegunka. Objawy pojawiają się zazwyczaj kilka godzin po spożyciu mleka lub jego przetworów zawierających laktozę. Nasilenie symptomów zależy od ilości cukru w tych produktach. Jak wyjaśniają eksperci z Medycznego Laboratorium Diagnostycznego Borlamed, nietolerancja laktozy może być spowodowana różnymi czynnikami, takimi jak polimorfizm w genach kodujących enzym laktazę, zaburzenia jelitowe czy zmiany zachodzące w organizmie związane z wiekiem.
Przeczytaj również: Wady kręgosłupa jako problem cywilizacyjny
Pierwotny niedobór laktazy to stan związany z obniżeniem aktywności laktazy w miarę osiągania dojrzałości. W okresie niemowlęcym ilość produkowanego enzymu jest duża, jednak z wiekiem spada, co może prowadzić do problemów z trawieniem laktozy. W przypadku pierwotnego niedoboru laktazy, objawy pojawiają się zazwyczaj u młodych dorosłych. Wtórny niedobór laktazy występuje, gdy produkcja enzymu zostaje zaburzona na skutek chorób jelitowych, takich jak celiakia, choroba Crohna czy zapalenie błony śluzowej jelita. W takich przypadkach leczenie choroby podstawowej często prowadzi do poprawy tolerancji laktozy.
Przeczytaj również: Jakie są przyczyny próchnicy zębowej?
Co robić, gdy masz objawy nietolerancji laktozy?
Jeżeli doświadczasz objawów nietolerancji laktozy, warto skonsultować się z lekarzem, który przeprowadzi odpowiednią diagnostykę. Dobrze będzie wykonać test na nietolerancję laktozy pozwalający na potwierdzenie lub wykluczenie genetycznego podłoża problemu. Lekarz może też zlecić badania krwi, aby wykluczyć inne przyczyny dolegliwości. W leczeniu nietolerancji laktozy kluczowe jest dostosowanie diety do indywidualnych potrzeb pacjenta. W niektórych przypadkach wystarczy ograniczenie spożycia produktów mlecznych, w innych konieczne może być ich całkowite wyeliminowanie z jadłospisu. Osoby z nietolerancją laktozy mogą również korzystać z suplementów zawierających enzym laktazę.
Przeczytaj również: Co jest przyczyną padaczki?
Warto pamiętać, że nietolerancja laktozy nie jest tym samym, co alergia na białko mleka. Alergia ta polega na nadwrażliwości układu odpornościowego na białka zawarte w mleku, a jej objawy mogą być znacznie poważniejsze, włączając wstrząs anafilaktyczny. Osoby z alergią na białko mleka muszą całkowicie unikać produktów mlecznych i wszelkich śladów białek mlecznych w żywności.
Dziękujemy za ocenę artykułu
Błąd - akcja została wstrzymana
Dodaj komentarz
Dziękujemy za dodanie komentarza
Po weryfikacji, wpis pojawi się w serwisie.
Błąd - akcja została wstrzymana