Przegląd najpopularniejszych zabiegów w SPA w hotelu

Warto od czasu do czasu pozwolić sobie na odrobinę luksusu i wybrać się do SPA. Najlepiej połączyć taki pobyt z krótkim urlopem – już weekendowy wyjazd wystarczy, by odpocząć i nabrać sił przed kolejnymi codziennymi wyzwaniami. Wybór usług oferowanych w hotelach SPA jest tak duży, że można łatwo znaleźć propozycję idealną dla siebie. Podpowiadamy, jakie zabiegi cieszą się największą popularnością.

Jakie zabiegi wybrać podczas pobytu w SPA?

W SPA można kompleksowo zadbać zarówno o ciało, jak i o umysł. Każda wizyta powinna być ukierunkowana na dwa podstawowe cele: odżywienie skóry oraz głęboki relaks. W osiągnięciu tych rezultatów pomogą zwłaszcza następujące zabiegi:

• masaż – numerem jeden zdecydowanie jest masaż klasyczny, ale warto spróbować również masażu gorącymi kamieniami, czekoladą czy bańką chińską. W razie występowania konkretnych dolegliwości, np. kontuzji spowodowanych intensywnymi treningami, pomóc mogą masaże lecznicze. W ofertach wielu hoteli ze SPA można znaleźć także specjalne masaże adresowane do kobiet w ciąży;
• sesje w saunie – tego typu zabiegi są polecane zwłaszcza osobom zestresowanym albo zmagającym się z niektórymi przewlekłymi schorzeniami, np. nawracającymi infekcjami górnych dróg oddechowych (wizytę w saunie trzeba koniecznie przełożyć, jeśli infekcja uległa zaostrzeniu i towarzyszy jej m.in. gorączka). Do wyboru są różne rodzaje saun, w tym zwłaszcza: sauna fińska, łaźnia parowa czy nowoczesna sauna infrared. Każda z nich charakteryzuje się inną temperaturą powietrza i wilgotnością – warto odwiedzić różne sauny i w ten sposób wybrać najlepszą dla siebie;
• zabiegi kosmetyczne na twarz i ciało – podczas pobytu w hotelu SPA trudno odmówić sobie rytuałów pielęgnacyjnych. Peelingi złuszczające i oczyszczające, depilacja, maseczki nawilżające, manicure i pedicure to tylko kilka propozycji zabiegów, które przywrócą skórze gładkość i nadadzą jej promienny, zdrowy wygląd. Najlepiej zdecydować się na rytuały przeprowadzane z użyciem kosmetyków dopasowanych do konkretnego rodzaju cery (np. sucha, z niedoskonałościami, wrażliwa).

SPA – nie tylko dla kobiet

Mogłoby się wydawać, że hotele SPA kierują swoją ofertę głównie do kobiet. Nic bardziej mylnego – również mężczyźni mają w czym wybierać. Panowie chętnie korzystają z zabiegów odprężających, ale coraz częściej zgłaszają się także na zabiegi kosmetyczne. Męska skóra potrzebuje starannej pielęgnacji, ponieważ bywa problematyczna, choćby dlatego, że jest regularnie narażona np. na podrażnienia powstające w wyniku golenia zarostu – wyjaśnia pracownik Amber Hotelu ze SPA w Gdańsku.

W SPA można o siebie kompleksowo zadbać, szkoda więc zmarnować taką szansę i zrezygnować z części oferty jedynie ze względu na stereotypy. Wszystkie zabiegi proponowane w strefach relaksu są polecane zarówno kobietom, jak i mężczyznom. W niektórych hotelach ze SPA można też odwiedzić fryzjerów i barberów, jednak na tego typu wizyty zwykle trzeba się wcześniej umówić (specjaliści są dostępni np. tylko w jeden dzień w tygodniu). Ponadto warto mieć na uwadze, że takie usługi mogą być dodatkowo płatne, podczas gdy klasyczna oferta SPA zazwyczaj jest darmowa dla gości, którzy wykupili dłuższy pobyt.