Suplementy diety połączone ze sportem okazały się skuteczne? Dowiedziałaś się wszystkiego, co chciałaś podczas wizyty w poradnictwie laktacyjnym? Jesteś zadowolony operacji plastycznej? A może optyk pomógł Ci dobrać okulary dopasowane do kształtu twarzy albo masaż okazał się przyjemny? Jeśli tak, to pozostaw po sobie komentarz. W ten sposób pomożesz innym znaleźć specjalistę, a nam rozwijać biznes. Bądź zdrowy ze zdrowie.pkt.pl!
Odkryj moc domowej kąpieli!
Obowiązki, pośpiech w życiu i stres mają zły wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Jednak nie jesteśmy w stanie wyeliminować ich z naszego życia. W związku z tym musimy w szczególny sposób zadbać o odpoczynek i relaks, które pozwolą się odprężyć, zregenerować siły, zdobyć nowe pokłady energii i odzyskać radość. Te wszystkie dobrodziejstwa zapewniają kąpiele wodne. Co więcej, nie trzeba jechać do drogiego SPA ani wydawać mnóstwo pieniędzy na gabinety odnowy. Odrobina fantazji, kilka gadżetów i poniższe porady wystarczą, aby samemu przygotować relaksacyjną i zdrowotną kąpiel we własnym domu! Dowiedz się, jaki wpływ na Twój organizm ma relaksująca kąpiel.
Niezastąpiony wpływ kąpieli na organizm
Lecznicze kąpiele pozytywnie oddziałują na cały organizm – relaksują, wyciszają, koją nerwy, odstresowują, pomagają wyzwolić endorfiny i są wielką przyjemnością dla ciała i zmysłów.
Z drugiej strony mają duże znaczenie dla naszego zdrowia. Upiększają skórę, leczą choroby skórne, eliminują niedoskonałości, łagodzą podrażnienia, nawilżają i zmiękczają. Co ważne, taka kąpiel zmniejsza bóle mięśni, stawów i kręgosłupa! Pomaga również zwalczyć inne dolegliwości, poprawia krążenie, zwiększa naszą odporność. Dodatkowo, jeśli przygotujemy odpowiednio kąpiel oraz wzbogacimy ją o minerały i wartościowe składniki, dostarczymy organizmowi niezbędnych mikroelementów i witamin. Poznaj najlepsze przepisy na domową kąpiel leczniczą!
Jaką wodę wybrać?
Pierwszym i najważniejszym krokiem jest wybór odpowiedniej wody, w której przygotujemy kąpiel. Aby to zrobić, sprawdźmy, jaki wpływ na nasz organizm ma ciepła i zimna woda.
Ciepła i gorąca woda przede wszystkim rozgrzewa organizm i relaksuje ciało, jest również pomocna w eliminowaniu różnego rodzaju bólu. Dla odmiany zimna woda pobudza, odpręża, daje prawdziwy zastrzyk energii, a co najważniejsze – poprawia krążenie.
Wybierzmy zatem odpowiednią temperaturę w zależności od naszych potrzeb. Osoby z różnymi chorobami powinny wziąć również pod uwagę zalecenia lekarza. Sprawdź, jak przygotować domową kąpiel!
Dziękujemy za ocenę artykułu
Błąd - akcja została wstrzymana
Dodaj komentarz
Dziękujemy za dodanie komentarza
Po weryfikacji, wpis pojawi się w serwisie.
Błąd - akcja została wstrzymana
Komentarze użytkowników
Przeczytaj także
-
Zajęcia dla dzieci autystycznych
Odpowiednio dobrana oraz wcześnie rozpoczęta terapia daje dzieciom, cierpiącym z powodu zaburzeń ze spektrum autyzmu, szansę na lepsze życie. Metod leczenia autyzmu jest wiele. Istnieje jednak...
-
Jak często odwiedzać fryzjera?
Wizyty w salonie fryzjerskim powinny odbywać się regularnie. Aby skorzystać z usług fryzjera, należy zarezerwować sobie chwilę wolnego czasu. Taka wizyta może trwać od 20 minut do kilku godzin....
-
Diagnozowanie Helicobacter pylori
Helicobacter pylori to nazwa bakterii, której występowanie w żołądku może przyczyniać się do pojawienia się wielu dolegliwości ze strony układu pokarmowego, w tym do rozwoju nowotworów. Dotyczy to...
-
RTG zęba w diagnostyce stomatologicznej
W diagnostyce stomatologicznej niezwykle istotne jest kompleksowe zbadanie źródła problemu. Jest to możliwe dzięki wykonaniu zdjęć RTG zęba – lekarz stomatolog może wówczas ocenić nie tylko stan...