Nocna regeneracja – jakie naturalne kosmetyki stosować wieczorem na twarz?

Spis treści

• Sen dla urody – najlepszy naturalny kosmetyk do twarzy
• Nocna pielęgnacja w 7 krokach
• Czasem wystarczy tylko mycie i krem regenerujący do twarzy

Wieczorna pielęgnacja powinna składać się z trzech podstawowych kroków – porządnego oczyszczania, aplikacji serum do twarzy oraz nałożenia kremu regenerującego do twarzy na noc. Dodatkowo raz w tygodniu warto zrobić wieczorny peeling i zastosować całonocną maskę na twarz. Jakie kosmetyki naturalne stosować wieczorem, aby uzyskać efekt nawilżonej i zdrowej skóry? Które składniki pomagają cerze w nocnej regeneracji? 

Sen dla urody – najlepszy naturalny kosmetyk do twarzy 

Po dobrze przespanej nocy zwykle wyglądamy najlepiej. Cera jest wypoczęta i zregenerowana, bez śladu opuchlizny czy zasinień pod oczami. Nocą organizm wyrzuca nagromadzone toksyny do układu limfatycznego. Wtedy też zachodzą w ciele procesy odnowy. W tryb nocny skóra zaczyna wchodzić już po godzinie 18. Pomiędzy 23 a 4 komórki skóry dzielą się nawet 10 razy szybciej niż w pełni dnia. Procesy naprawcze przebiegają wtedy najintensywniej, a skóra staje się bardziej przepuszczalna – lepiej wchłania składniki kosmetyków. Z tego powodu krem na noc to podstawa pielęgnacji.

Przeczytaj również: Kiedy uznaje się, że kosmetyk jest naturalny?

Nocna pielęgnacja w 7 krokach

1. Oczyszczanie i demakijaż 

Wstępem do nocnej pielęgnacji jest dokładne oczyszczenie skóry z makijażu i zanieczyszczeń. Warto zrobić to dwuetapowo. Najpierw umyć buzię olejkiem myjącym, który rozpuści zabrudzenia. Następnie zastosować naturalny żel do mycia twarzy – gruntownie, ale delikatnie oczyszczona cera ma zwiększoną szansę na wchłanianie składników aktywnych z produktów pielęgnacyjnych. 

Przeczytaj również: Jak dbać latem o stopy?

2. Naturalny peeling do twarzy 

Raz w tygodniu wykonaj naturalny peeling do twarzy zawierający enzymy z papai i ananasa, które rozkładają białka i delikatnie pozbywają się martwych komórek naskórka. 

Przeczytaj również: Łopian – czy „chwasty” mogą leczyć?

3. Tonizacja 

Warto następnie zastosować esencję tonizującą, naturalny hydrolat lub toner, który wyrówna pH skóry.

4. Serum do twarzy 

W kolejnym kroku sięgamy po naturalne serum do twarzy dopasowane do potrzeb cery. Szczególnie „nocnym” składnikiem jest retinol, który wygładza zmarszczki i walczy z przebarwieniami. Peptydy wspomagają produkcję kolagenu. Polecana jest również witamina B3, czyli niacynamid, która działa przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie, wzmacnia barierę hydrolipidową i ogranicza wydzielanie sebum. 

5. Krem regenerujący do twarzy na noc

Po nałożeniu serum sięgnij po krem regenerujący do twarzy, który ma zwykle bogatszą konsystencję niż krem na dzień. Tworzy rodzaj okluzji, tarczy ochronnej, która pozwala działać składnikom kremów przez całą noc i cementuje warstwę ochronną skóry. Może zawierać antyoksydanty, takie jak witamina E, które działają przeciwstarzeniowo i chronią przed zanieczyszczeniami. W najlepszych kremach na noc znajdziesz też ceramidy, oleje roślinne, masło shea oraz retinoidy i mnóstwo odżywczych ekstraktów roślinnych.

6. Serum pod oczy

Ceramidy, skwalan, naturalne oleje – to przykłady składników stosowanych w przeciwzmarszczkowych kremach pod oczy, które doskonale utrzymują nawilżenie delikatnego obszaru.

7. Całonocne maski 

Całonocne maski na twarz, często nazywane maskami „sleeping mask” lub „overnight mask”, są popularnym elementem pielęgnacji skóry ze względu na ich intensywne działanie regenerujące i nawilżające. Sięgaj po nie raz-dwa razy na tydzień, w zależności od potrzeb. Biofermenty, bisabolok, czerwone algi to przykłady naturalnych składników masek o działaniu liftingującym i regeneracyjnym.

Czasem wystarczy tylko mycie i krem regenerujący do twarzy 

Skóra pracuje najintensywniej, gdy śpimy, dlatego wieczorna rutyna musi być starannie dobrana do potrzeb cery i jej problemów. Jednak nocna pielęgnacja powinna być też przyjemna i kojąca. Pamiętaj, że nie zawsze musisz wykonywać 7 kroków – codzienna pielęgnacja wieczorna może ograniczyć się do 4 kroków – mycie, serum, krem pod oczy i krem regenerujący do twarzy. 

Jeśli jesteś bardzo zmęczona/zmęczony, skróć rytuał do dwóch najważniejszych kroków: oczyszczania cery i kremu regenerującego do twarzy na noc, który pomaga „naprawiać” szkody wyrządzane skórze w trakcie dnia. Producenci dają nam szeroki wybór kosmetyków naturalnych na noc, które wspierają procesy regeneracyjne, zapewniają nawilżenie, odżywienie i ochronę – w zgodzie z naturą.