Suplementy diety połączone ze sportem okazały się skuteczne? Dowiedziałaś się wszystkiego, co chciałaś podczas wizyty w poradnictwie laktacyjnym? Jesteś zadowolony operacji plastycznej? A może optyk pomógł Ci dobrać okulary dopasowane do kształtu twarzy albo masaż okazał się przyjemny? Jeśli tak, to pozostaw po sobie komentarz. W ten sposób pomożesz innym znaleźć specjalistę, a nam rozwijać biznes. Bądź zdrowy ze zdrowie.pkt.pl!
Naturalne sposoby na ból gardła i chrypkę
Płukanki na gardło
Płukanki należą do najskuteczniejszych metod pozwalających na pozbycie się bólu gardła, bardzo łatwo je także przygotować. Najprostszą płukanką jest woda z solą (łyżeczka soli na szklankę ciepłej wody) lub sodą oczyszczoną. Do najskuteczniejszych płukanek ziołowych należą natomiast napary z szałwii, tymianku, rumianku, mięty pieprzowej. Dwie łyżeczki suszonych ziół należy zalać wrzątkiem (wystarczy pół szklanki, aby napar był stężony) i parzyć pod przykryciem przez ok. 20 minut, a następnie płukać gardło letnim naparem kilka razy dziennie.Sposoby na chrypkę
Chrypka może wywołać nie tylko zmianę barwy i natężenia głosu, może doprowadzić też dosłownie do zaniemówienia. Chrypka powstaje w wyniku zmian zapalnych w obrębie krtani i strun głosowych. Podobnie jak w przypadku bólu gardła, ulgę może przynieść nawilżanie śluzówki oraz stosowanie ziół o właściwościach odkażających. Warto pić herbatkę z szałwii, lekko ciepły sok z jeżyn bądź lecznicze mikstury przygotowane na bazie mleka i miodu bądź mleka i ziół. Jedną z nich można przyrządzić, zagotowując litr mleka z posiekaną cebulą, dwoma gałązkami tymianku i dwoma goździkami. Na chrypkę pomocna jest także płukanka z wody z solą oraz stosowanie okładów. Do najpopularniejszych należy okład z ziemniaków (ugotowane i rozgniecione 2–3 ziemniaki umieszczamy na chustce i owijamy nią gardło), ale można wykonać także kompres ziołowy z tkaniny nasączonej naparem z szałwii, tymianku lub dziewanny. Możemy też zapytać w aptece o homeopatyczne leki na chrypkę i ból gardła. Pamiętaj, że bólowi gardła sprzyja wysuszenie błony śluzowej. Zadbaj o odpowiednie nawilżenie powietrza (wilgotność powietrza w pomieszczeniu powinna wynosić 40–60 proc.) oraz o nawodnienie organizmu – przyjmuj tyle samo płynów, co latem. Zapewnienie odpowiedniej wilgotności oraz naturalnych leków pomoże w większości przypadków. Ziołowa apteka – fitoterapia, homeopatia (leki na bazie naturalnych substancji) to leki bezpieczne dla organizmu. [1] https://otolaryngologia.mp.pl/objawy/105644,bol-gardla. materiał zewnętrznyDziękujemy za ocenę artykułu
Błąd - akcja została wstrzymana
Dodaj komentarz
Dziękujemy za dodanie komentarza
Po weryfikacji, wpis pojawi się w serwisie.
Błąd - akcja została wstrzymana