Naturalne sposoby na ból gardła

Ból gardła wywołany jest zazwyczaj infekcją bakteryjną lub wirusową. Kiedy organizm zostanie zaatakowany przez bakterie może być trudno obejść się bez antybiotyku. Jednak ból gardła spowodowany przeziębieniem można skutecznie zwalczyć naturalnymi sposobami. Przedstawiamy kilka metod skutecznych w walce z bólem gardła.

Jak łagodzić ból gardła?

Ból gardła można łagodzić na różne sposoby. Można np. płukać gardło, ssać tabletki, a nawet robić okłady. Jest to skuteczne oczywiście przy pierwszych objawach i niewielkiej chrypce, bo w poważniejszych przypadkach naturalne sposoby nie wystarczą – konieczna jest wtedy wizyta u lekarza.

-B ól gardła często pojawia się w parze z chrypką. Dzieje się tak wskutek podrażnienia lub zapalenia krtani. Przeważnie chrypka mija, kiedy wyleczymy gardło. Nim do tego dojdzie, konieczne jest jednak złagodzenie bólu. Świetnie sprawdzą się wtedy naturalne, znane od lat sposoby – zapewnia ekspert reprezentujący firmę LABORATORIA NATURY.

Grunt to nawilżenie

Kiedy czujecie pieczenie i drapanie w gardle to możecie zarówno cierpieć na zapalenie gardła, jak i na wysuszenie błony śluzowej sprzyjające infekcjom. Aby jego uniknąć, dbajcie o odpowiednią wilgotność powietrza w pomieszczeniach (optymalna powinna wynosić od 40 do 60%), często je wietrzcie, a w domu układajcie na kaloryferach mokre ręczniki. Co więcej, pijcie dużo płynów, w tym przede wszystkim wody. Zobaczycie, że nawilżenie śluzówki przynosi prawdziwą ulgę dla gardła, nawet w stanach zapalnych. Innymi naturalnymi sposobami pomocnymi w walce z bólem gardła są:

• płukanki ziołowe – najlepsze są napary szałwii, rumianku i tymianku, mają działanie odkażające i przeciwzapalne, likwidują obrzęk błony śluzowej,
• okład z ziemniaków – aby go wykonać należy ugotować ziemniaki i gorące rozgniatać widelcem, powstałą papkę należy zawinąć w lniany ręcznik i przyłożyć do gardła, które następnie trzeba owinąć szalikiem; taki okład pozostawcie do wystygnięcia ziemniaków,
• płukanie gardła sodą – ma działanie przeciwobrzękowe i przeciwzapalne, dlatego taka płukanka może przynieść waszym gardłom wiele dobrego (wykonuje się ją z łyżeczki sody oczyszczonej i 1/2 szklanki ciepłej wody),
• picie napojów z miodem – łagodzą ból gardła, miód można dodawać do herbaty z cytryną lub do naparu z lipy, hamuje rozwój wirusów, grzybów i bakterii,
• jedzenie czosnku – ma on działanie przeciwwirusowe i i przeciwbakteryjne, przez co pomaga w pokonaniu infekcji,
• płukanie gardła – najstarsza metoda, wyjątkowo skuteczna (przynosi natychmiastową ulgę); do oczyszczenia gardła najlepiej stosować napary z kory dębu, z szałwii i rumianku.