Jaka jest rola masażu w rehabilitacji?

Współczesna rehabilitacja korzysta z różnych technik, ćwiczeń i terapii, ale jednym z najważniejszych narzędzi w trakcie procesu zdrowienia jest masaż. Zastosowanie masażu w terapii rehabilitacyjnej ma wiele zalet, na które warto zwrócić uwagę. Dowiedz się, jakie rodzaje masażu są stosowane w rehabilitacji i jakie efekty przynoszą.

Rola masażu w rehabilitacji

Masaże odgrywają istotną rolę w rehabilitacji zarówno osób aktywnych fizycznie, jak i tych dotkniętych chorobami czy urazami. Jedną z podstawowych korzyści wynikających z masażu jest zmniejszenie napięcia mięśniowego oraz poprawienie krążenia krwi. Poprzez systematyczne pobudzenie mięśni i tkanek łącznych, masaż prowadzi do redukcji bólu oraz przyspiesza procesy regeneracyjne organizmu.

Przeczytaj również: W jakich sytuacja sprawdzają się masaże lecznicze?

Masaż może być również środkiem wspomagającym rehabilitację po operacjach czy urazach, gdyż pomaga w przywróceniu normalnej ruchomości stawów poprzez rozluźnienie mięśni i uwolnienie przylegających do nich powięzi. Ponadto masaż rehabilitacyjny przeciwdziała przewlekłym bólom spowodowanym przez długotrwałe niewłaściwe pozycje ciała, na przykład przy pracy biurowej czy siedzącym trybie życia.

Przeczytaj również: Jak masaż wpływa na nasz organizm?

Jakie masaże stosuje się przy rehabilitacji?

Istnieje wiele różnych technik i rodzajów masaży, które mogą być stosowane w procesie rehabilitacji. Jedną z najbardziej popularnych metod jest masaż klasyczny, obejmujący techniki takie jak rozcieranie, ugniatanie, czy oklepywanie. Masaż klasyczny, sprawdza się szczególnie w przypadku przeciwdziałania skutkom przeciążeń mięśniowych czy bólom o charakterze pourazowym. Oczywiście stosuje się także masaż rehabilitacyjny, który oferuje np. Gabinet Rehabilitacji i Masażu Revital z Olsztyna. Ten rodzaj masażu wskazany jest przy problemach neurologicznych i ortopedycznych. W rehabilitacji często wykorzystuje się również masaż tkanek głębokich, który polega na intensywnym naciskaniu na głęboko położone warstwy mięśniowe.

Przeczytaj również: Czym różni się masaż leczniczy od masażu relaksacyjnego?

Jakie efekty przynosi masaż w rehabilitacji?

Masaż w rehabilitacji może przynieść wiele korzyści dla pacjentów. Po pierwsze, dzięki systematycznemu wykonywaniu masaży, możliwe jest szybsze i bardziej efektywne przywracanie prawidłowej funkcji mięśni oraz stawów. Masaż pomaga również w walce z bólem oraz przyspiesza procesy gojenia się tkanek.

Poprawa krążenia krwi oraz limfy dzięki masażom przekłada się na lepsze dotlenienie komórek i usuwanie toksyn, co prowadzi do podniesienia ogólnej odporności organizmu. Regularne masaże mogą także wpłynąć na poprawę samopoczucia pacjentów, redukcję stresu oraz łagodzenie objawów depresji czy lęków.