Jak zapobiegać narastaniu krótkowzroczności?

Krótkowzroczność to jedna z najczęściej spotykanych wad refrakcyjnych wzroku. Problem ten objawia się między innymi zamglonym wiedzeniem dali, wyraźnym widzeniem z bliska i mrużeniem oczu podczas patrzenia w dal. Co istotne, postawienie odpowiedniej diagnozy przez optometrystę lub okulistę pozwala na wdrożenie kroków mających na celu zapobieganie narastaniu krótkowzroczności.

W jaki sposób można hamować wzrost krótkowzroczności?

Na postępowanie krótkowzroczności mają wpływ liczne czynniki – zarówno genetyczne, jak i środowiskowe. Należy jednak pamiętać o tym, że narastanie tego typu wady wzroku może zostać zahamowane. Z pomocą specjalistów z zakresu okulistyki lub optometrii, takich jak przedstawiciele Zakładu optycznego „Ostrość Wzroku” z Piotrkowa Trybunalskiego, osoby borykające się z krótkowzrocznością mają szansę na to, by ich wada nie postępowała.

Podstawową metodą zapobiegania narastaniu krótkowzroczności jest właściwe postawienie diagnozy przez specjalistę oraz wdrożenie odpowiednio dobranej korekcji – okularowej bądź soczewkowej. W korekcji krótkowzroczności stosowane są soczewki rozpraszające, najczęściej jednoogniskowe. Możliwe jest też korzystanie z soczewek dwuogniskowych (przeznaczonych do korekcji dali i bliży) lub progresywnych (umożliwiających wiedzenie dali, bliży i odległości pośrednich). Po doborze właściwej korekcji niezbędne są regularne wizyty kontrolne u specjalisty.

Zapobieganie narastaniu opisywanej wady wzroku może też polegać na zastosowaniu ortokorekcji krótkowzroczności zapewniającej stabilną poprawę widzenia. Soczewki ortokorekcyjne to sztywne, gazoprzepuszczalne produkty, których zadaniem jest delikatne uciskanie centralnej części rogówki, w wyniku czego dochodzi do jej spłaszczenia i zogniskowania obrazu na siatkówce. Cechą charakterystyczną ortokorekcji jest korzystanie ze specjalistycznych soczewek w nocy – na początku codziennie, a z czasem 3–4 razy w tygodniu. Ortosoczewki polecane są dzieciom w wieku szkolnym i osobom dorosłym, których krótkowzroczność nie przekracza -6,00 D.

Na czym powinna polegać higiena wzroku u osób z krótkowzrocznością?

Osoby chcące zahamować postęp swojej wady wzroku w postaci krótkowzroczności powinny również pamiętać o odpowiedniej higienie wzroku. Dbałość w tym zakresie powinna polegać na dbaniu o prawidłową dietę, spędzaniu jak najwięcej czasu na świeżym powietrzu, korzystaniu z urządzeń cyfrowych z odpowiedniej odległości, robieniu sobie regularnych przerw od czytania i używania komputera, telefonu oraz innych urządzeń tego typu.