Artykuł sponsorowany

Jak poradzić sobie z problemem nietrzymania moczu?

Jak poradzić sobie z problemem nietrzymania moczu?

Nietrzymanie moczu to powszechny i niezwykle uciążliwy problem, który dotyka zarówno mężczyzn, jak i kobiety w różnym wieku. Wstyd, dyskomfort i ograniczenia w codziennym życiu to tylko niektóre z konsekwencji tego schorzenia. Na szczęście istnieje wiele sposobów, które pomogą nam skutecznie poradzić sobie z tym problemem.

Zmiana stylu życia i diety

Pierwszym krokiem w walce z nietrzymaniem moczu może być wprowadzenie zmian w naszym stylu życia oraz diecie. Warto zwrócić uwagę na ilość spożywanych płynów – zbyt duża ilość może prowadzić do przepełnienia pęcherza, a tym samym do częstszego oddawania moczu. Zaleca się również unikanie napojów kofeinowych, alkoholu oraz słodzonych napojów gazowanych, które mogą podrażniać pęcherz. Ważne jest także dbanie o prawidłową masę ciała – nadwaga może powodować dodatkowe obciążenie dla mięśni dna miednicy, co z kolei może prowadzić do problemów z nietrzymaniem moczu.

Przeczytaj również: Wady kręgosłupa jako problem cywilizacyjny

Ćwiczenia mięśni dna miednicy

Ćwiczenia mięśni dna miednicy, zwane również ćwiczeniami Kegla, są jednym z najbardziej skutecznych sposobów na poprawę kontroli nad oddawaniem moczu. Polegają one na napinaniu i rozluźnianiu mięśni dna miednicy, co prowadzi do ich wzmocnienia. Należy wykonywać je regularnie, najlepiej kilka razy dziennie, stopniowo zwiększając czas trwania napięcia mięśni oraz liczbę powtórzeń. Ćwiczenia te można wykonywać zarówno samodzielnie, jak i pod opieką specjalisty – fizjoterapeuty.

Przeczytaj również: Co jest przyczyną padaczki?

Leczenie farmakologiczne

W przypadku, gdy zmiana stylu życia oraz ćwiczenia nie przynoszą oczekiwanych rezultatów, warto skonsultować się z lekarzem, którego pomoc oferuje gabinet ginekologii w Stargardzie, w celu omówienia możliwości leczenia farmakologicznego. Na rynku dostępne są różne preparaty, które mogą pomóc w walce z nietrzymaniem moczu – zarówno te dostępne bez recepty, jak i na receptę. Leki te działają na różnych etapach procesu oddawania moczu, np. poprzez rozluźnienie mięśni pęcherza czy zmniejszenie jego pojemności. Wybór odpowiedniego preparatu powinien być dokonany przez lekarza po szczegółowym wywiadzie oraz badaniach.

Przeczytaj również: Czy jaskra jest w pełni uleczalna?

Zabiegi chirurgiczne

W niektórych przypadkach konieczne może okazać się leczenie chirurgiczne. Zabiegi te są zazwyczaj stosowane, gdy inne metody leczenia okazały się nieskuteczne lub gdy przyczyną nietrzymania moczu są poważniejsze problemy zdrowotne, takie jak np. obniżenie narządów miednicy. Wśród dostępnych opcji chirurgicznych można wymienić m.in. wszczepienie syntetycznych taśm podtrzymujących, które mają na celu wzmocnienie mięśni dna miednicy, czy też zabiegi mające na celu korekcję anatomiczną narządów miednicy. Wybór odpowiedniego zabiegu powinien być dokonany przez lekarza po szczegółowej diagnostyce oraz analizie stanu zdrowia pacjenta.

form success Dziękujemy za ocenę artykułu

form error Błąd - akcja została wstrzymana

Dodaj komentarz

form success Dziękujemy za dodanie komentarza

Po weryfikacji, wpis pojawi się w serwisie.

form error Błąd - akcja została wstrzymana

pozostała liczba znaków: 1000

Komentarze użytkowników

Suplementy diety połączone ze sportem okazały się skuteczne? Dowiedziałaś się wszystkiego, co chciałaś podczas wizyty w poradnictwie laktacyjnym? Jesteś zadowolony operacji plastycznej? A może optyk pomógł Ci dobrać okulary dopasowane do kształtu twarzy albo masaż okazał się przyjemny? Jeśli tak, to pozostaw po sobie komentarz. W ten sposób pomożesz innym znaleźć specjalistę, a nam rozwijać biznes. Bądź zdrowy ze zdrowie.pkt.pl!

Dodaj komentarz jako pierwszy!

Dodaj komentarz

Dbamy o Twoją prywatność

W naszym serwisie używamy plików cookies (tzw. ciasteczek), które zapisują się w przeglądarce internetowej Twojego urządzenia.

Dzięki nim zapewniamy prawidłowe działanie strony internetowej, a także możemy lepiej dostosować ją do preferencji użytkowników. Pliki cookies umożliwiają nam analizę zachowania użytkowników na stronie, a także pozwalają na odpowiednie dopasowanie treści reklamowych, również przy współpracy z wybranymi partnerami. Możesz zarządzać plikami cookies, przechodząc do Ustawień. Informujemy, że zgodę można wycofać w dowolnym momencie. Więcej informacji znajdziesz w naszej Polityce Cookies.

Zaawansowane ustawienia cookies

Techniczne i funkcjonalne pliki cookie umożliwiają prawidłowe działanie naszej strony internetowej. Wykorzystujemy je w celu zapewnienia bezpieczeństwa i odpowiedniego wyświetlania strony. Dzięki nim możemy ulepszyć usługi oferowane za jej pośrednictwem, na przykład dostosowując je do wyborów użytkownika. Pliki z tej kategorii umożliwiają także rozpoznanie preferencji użytkownika po powrocie na naszą stronę.

Analityczne pliki cookie zbierają informacje na temat liczby wizyt użytkowników i ich aktywności na naszej stronie internetowej. Dzięki nim możemy mierzyć i poprawiać wydajność naszej strony. Pozwalają nam zobaczyć, w jaki sposób odwiedzający poruszają się po niej i jakimi informacjami są zainteresowani. Dzięki temu możemy lepiej dopasować stronę internetową do potrzeb użytkowników oraz rozwijać naszą ofertę. Wszystkie dane są zbierane i agregowane anonimowo.

Marketingowe pliki cookie są wykorzystywane do dostarczania reklam dopasowanych do preferencji użytkownika. Mogą być ustawiane przez nas lub naszych partnerów reklamowych za pośrednictwem naszej strony. Umożliwiają rozpoznanie zainteresowań użytkownika oraz wyświetlanie odpowiednich reklam zarówno na naszej stronie, jak i na innych stronach internetowych i platformach społecznościowych. Pliki z tej kategorii pozwalają także na mierzenie skuteczności kampanii marketingowych.