Jak poprawić jakość powietrza w swoim domu?

Zimą istnieje dużo zagrożeń dla zdrowia. Niska temperatura sprzyja wychłodzeniu organizmu, co zwiększa podatność na choroby. Ponadto niski stan powietrza spowodowany emisją spalin przez pojazdy i gospodarstwa domowe również przyczynia się do chorób górnych dróg oddechowych. W dłuższej perspektywie czasowej zanieczyszczenia unoszące się w powietrzu mogą doprowadzić do poważniejszych i przewlekłych chorób. Jak chronić się przed smogiem we własnym domu?

Usuń z mieszkania smog przedostający się z zewnątrz

Smog tworzący często gęstą czapę ponad domami na przedmieściach, ale także ponad całymi miastami źle wpływa na zdrowie wszystkich, a szczególnie dzieci i osób starszych. Zamknięcie wszystkich okien w domu i mieszkaniu wcale Cię przed nim nie uchroni. Do wnętrza przedostaje się przez wentylację i szczeliny w oknach. Jego stężenie w domu może zaskoczyć i często być porównywalne do tego na zewnątrz. Jak chronić przed smogiem siebie i swoich bliskich?

Przeczytaj również: Najczęstsze choroby spowodowane złym stanem powietrza w otoczeniu

Skutecznym sposobem na usunięcie zanieczyszczeń powietrza z wnętrza domu są oczyszczacze powietrza. Są to urządzenia, które wyposażone są w wydajne i skuteczne filtry HEPA. Wychwytują one cząsteczki PM2,5 i PM10, które stanowią główne zagrożenie dla funkcjonowania górnych dróg oddechowych. Ponadto filtrując powietrze w domu, chronią przed toksycznymi gazami nawiewającymi z zewnątrz, ale także emitowanymi przez materiały wykończeniowe wewnątrz domu.

Oczyszczacze najczęściej wyposażone są w czujniki pomiarowe, dzięki którym możesz kontrolować stan powietrza w swoim domu. Pamiętaj o regularnej wymianie filtrów, aby utrzymać skuteczność oczyszczaczy na odpowiednim poziomie.

Przywróć właściwą wilgotność powietrza w domu

Na komfort domowników i ich zdrowie duży wpływ ma także poziom wilgotności powietrza w domu. Zarówno zbyt wysokie, jak i zbyt niskie może być dla zdrowia niebezpieczne.

Zbyt duża wilgotność w domu prowadzi do rozwoju pleśni i grzybów. Możesz je najczęściej zauważyć na ścianach i suficie. Organizmy te wydzielają mitotoksyny i betaglikany, które mogą powodować zmęczenie, ból głowy, żołądka, a przy dużej ich ilości prowadzić nawet do zatrucia. Często wywołują choroby układu oddechowego, alergie, choroby żołądka czy wątroby. W obniżeniu wilgotności powietrza pomogą Ci różnego rodzaju pochłaniacze wilgoci wypełnione zarówno naturalnymi włóknami, jak i sztucznymi substancjami o świetnych właściwościach higroskopijnych.

Suche powietrze w domu wywołane jest głównie przez ogrzewanie. Powoduje podrażnienia gardła i kaszel. Zimą warto stosować w domach nawilżacze powietrza, które znacznie zwiększają komfort przebywania w ogrzewanych pomieszczeniach.

Choroby spowodowane złym stanem powietrza mogą grozić nie tylko podczas przebywania na zewnątrz, ale także w domu. Aby poprawić stan powietrza w domu, warto wybrać oczyszczacze powietrza wyposażone w niezawodne filtry HEPA, a także nawilżacze bądź osuszacze. Niebezpieczna jest bowiem nie tylko obecność związków toksycznych w powietrzu, ale także poziom jego wilgotności.