Jak dobrać kubeczek menstruacyjny?

Wybór właściwego kubeczka menstruacyjnego jest bardzo ważny, ponieważ zwiększa on wygodę i zapewnia komfort psychiczny podczas miesiączki. Wiele kobiet nie wie, jak dobrać odpowiedni rozmiar produktu. Nie jest to tak skomplikowane, jak mogłoby się wydawać. Przede wszystkim należy zmierzyć szyjkę macicy. To ona jest głównym wyznacznikiem rozmiaru kubeczka menstruacyjnego. Ponadto należy zwrócić uwagę na inne kwestie, które omawiamy w tym artykule.

Kubeczki menstruacyjne zyskały dużą popularność, ponieważ są wygodne i umożliwiają aktywność fizyczną w trakcie miesiączki. Używając ich, można swobodnie uprawiać każdy rodzaj sportu. Produkt nie krępuje ruchów, a odpowiednio dobrany rozmiar sprawia, że miseczka menstruacyjna nie przecieka. Kubeczki mogą być stosowane zarówno przez szczupłe kobiety, jak i osoby z nadwagą. Na ich używanie nie ma wpływu również wiek. Dzięki temu każda dziewczyna może w dowolnej chwili rozpocząć swoją przygodę z kubeczkiem menstruacyjnym.

W jaki sposób zmierzyć szyjkę macicy?

Podstawową zasadą w dobraniu odpowiedniego rozmiaru kubeczka menstruacyjnego jest zmierzenie szyjki macicy. Należy jednak pamiętać, że może ona zmienić swoje położenie w trakcie miesiączki, dlatego pomiaru warto dokonać zarówno w pierwszym, jak i ostatnim dniu menstruacji. Niekiedy wysokość szyjki zmienia się diametralnie, w związku z czym niektóre kobiety decydują się na zakup dwóch rozmiarów kubeczka. Jeden jest używany na początku miesiączki, a drugi w jej ostatnich dniach.

Aby dokonać pomiaru, należy włożyć palec do pochwy do momentu, aż dotknie on szyjki macicy, która jest bardzo miękka. Używając drugiej ręki, trzeba zaznaczyć miejsce ujścia pochwy na palcu dotykającym szyjki macicy. Następnie za pomocą linijki można zmierzyć odległość od zaznaczenia do czubka palca. Pamiętaj, aby nie brać pod uwagę wystających poza opuszek paznokci czy tipsów. Średnia szyjka macicy wynosi od 4,5 do 5,5 cm. Poniżej tego zakresu mowa o niskiej szyjce, natomiast powyżej 5,5 cm określa się szyjkę wysoką. Jak mówi pracownik ekologicznego sklepu internetowego Ekoloco: Dokładne zmierzenie szyjki macicy jest bardzo istotne w celu zakupu odpowiedniego kubeczka menstruacyjnego. Dobranie właściwego rozmiaru produktu pozwoli cieszyć się komfortem podczas miesiączki.

Ważne kwestie podczas wyboru kubeczka menstruacyjnego

Wybierając kubeczek menstruacyjny, należy wziąć pod uwagę również budowę ciała kobiety. Niskie, drobne osoby powinny kupić produkt w rozmiarze S, natomiast nieco wyższe i korpulentne dziewczyny decydują się najczęściej na większy rozmiar, czyli M. Na wybór kubeczka ma wpływ także wiek i obfitość miesiączki. Nie bez znaczenia są również aktywność seksualna oraz przebyte ciąże. Porody naturalne zmniejszają elastyczność pochwy, przez co kobieta może zauważyć potrzebę zmiany rozmiaru produktu. Podczas wyboru kubeczka menstruacyjnego warto zwrócić uwagę też na aktywność fizyczną. Kobiety wysportowane niekiedy mogą mieć inne potrzeby niż osoby nieuprawiające żadnych sportów.