Jak dbać latem o stopy?

Gdy na zewnątrz robi się gorąco, stopy nagle znajdują się w centrum uwagi, doskonale wyeksponowane w letnich sandałkach lub gdy chodzimy boso po plaży. Każdej z nas zależy wówczas, by pięknie się prezentowały, a przy tym były zdrowe i zadbane. Jak zatem je pielęgnować, na co zwracać szczególną uwagę, a czego unikać? Przygotowaliśmy dla was kilka sprawdzonych wskazówek.

Prawidłowa pielęgnacja stóp w lecie – najważniejsze zalecenia 

Lato to czas prawdziwych wyzwań dla stóp, które przez większą część roku pozostają ukryte. W czasie upałów muszą radzić sobie z gwałtownie zwiększoną ekspozycją na promieniowanie słoneczne, wodę, piasek, wiatr i inne czynniki. Może to prowadzić do oparzeń, przesuszenia, a także otarć skóry.

Podstawą letniej pielęgnacji stóp jest regularne stosowanie kremów z filtrami przeciwsłonecznymi, utrzymanie optymalnego poziomu nawilżenia poprzez używanie kosmetyków nawilżających oraz złuszczanie martwego naskórka i pobudzanie krążenia poprzez dobrze dobrane peelingi. Takie zabiegi możemy wykonywać samodzielnie w domu, od czasu do czasu warto jednak powierzyć swoje stopy specjalistom, na przykład z salonu kosmetycznego Si Bella Spa na warszawskim Tarchominie. Kosmetyczka z pewnością pomoże nam również precyzyjnie określić problemy i potrzeby naszych stóp oraz poleci najlepszy sposób ich pielęgnacji – nie tylko latem.

Jakich błędów unikać, by stopy wyglądały pięknie i były zdrowe? 

W gąszczu zaleceń i kosmetyków przeznaczonych do pielęgnacji stóp nietrudno się pogubić. Tymczasem w wielu przypadkach co za dużo, to niezdrowo. Zbyt wiele różnych kosmetyków stosowanych równolegle lub preparaty o za bogatym składzie mogą stopom zaszkodzić, przynosząc efekt odwrotny od zamierzonego. Latem należy wystrzegać się m.in. silnie złuszczających masek, po których skóra mocno się łuszczy, a stopy nie wyglądają wyjściowo przez kilka dni.

Specjaliści odradzają także moczenie stóp w misce z wodą – taki zabieg nie tylko nie nawilża, ale mocno wysusza skórę stóp. Częste i intensywne używanie pumeksu również nie jest wskazane, ponieważ ścieranie naskórka pobudza jego wzrost, powiększając problem zrogowaciałej skóry na piętach czy palcach. Jej usunięcie lepiej powierzyć kosmetyczne, umawiając się na profesjonalny pedicure połączony z peelingiem i nałożeniem dobranej do potrzeb skóry stóp maseczki.

Latem, gdy panują wysokie temperatury, wyjątkowo ważne jest unikanie przegrzewania stóp i wybór przewiewnego, wygodnego obuwia – pozwoli to uniknąć nadmiernego pocenia się, a także bolesnych otarć i pęcherzy i cieszyć się wakacjami!