Suplementy diety połączone ze sportem okazały się skuteczne? Dowiedziałaś się wszystkiego, co chciałaś podczas wizyty w poradnictwie laktacyjnym? Jesteś zadowolony operacji plastycznej? A może optyk pomógł Ci dobrać okulary dopasowane do kształtu twarzy albo masaż okazał się przyjemny? Jeśli tak, to pozostaw po sobie komentarz. W ten sposób pomożesz innym znaleźć specjalistę, a nam rozwijać biznes. Bądź zdrowy ze zdrowie.pkt.pl!
Hyzop lekarski i koziołek lekarski – cenne, choć mało znane zioła
Kozłek lekarski (Valeriana officinalis)
Korzenie i kłącza kozłka lekarskiego są bogatym źródłem kwasu walerenowego i izowalerianowego, co czyni z tej rośliny ważny surowiec zielarski. Nazwy wymienionych substancji brzmią tajemniczo, jednak ich zbawienne właściwości poznano już wieki temu. Mikstury przygotowywane z podziemnych części kozłka stosuje się jako łagodne środki uspakajające i ułatwiające zasypianie. Ich stosowanie wskazane jest w stanach zwiększonego napięcia nerwowego, przy bólach migrenowych i żołądkowych wywołanych stresem. Od łacińskiej nazwy zioła pochodzą nazwy naturalnych preparatów leczniczych, które możemy kupić w aptekach – waleriany i kropli walerianowych. Wyciąg z kłączy kozłka lekarskiego jest ich podstawowym składnikiem.Kozłek lekarski w Polsce jest rośliną pospolitą, można spotkać go w wilgotnych lasach i na podmokłych łąkach. Niestety dzikorosnąca waleriana nie nadaje się do przygotowania pełnowartościowego suszu. Chcąc wykorzystać kozłka w celach leczniczych, trzeba kupować gotowe preparaty lub przygotować susz z własnej uprawy. Na szczęście wyhodowanie tego zioła z nasion nie jest trudne. Kozłek doskonale radzi sobie na większości gleb, wymaga jednak regularnego podlewania – podpowiada nasz rozmówca z hurtowni nasion TORAF.Kozłek lekarski jest ziołem dwuletnim i mrozoodpornym. Można wysiewać go dwa razy w roku: między majem a czerwcem i od sierpnia do października. Zbiory przypadają na okres od kwietnia do maja (przed kwitnieniem) i od października do listopada (po dojrzeniu nasion). Najpierw należy usunąć części zielone, a następnie wykopać korzenie i kłącza. Po oczyszczeniu z ziemi należy je przeciąć wzdłuż na pół i suszyć (w temperaturze maks. 35 oC). Gotowy surowiec ma szarobrunatny kolor i charakterystyczny zapach. Nadaje się do przyrządzania wyciągów i nalewek.
Hyzop lekarski (Hyssopus officinalis)
Z leczniczych właściwości hyzopu korzystali starożytni Grecy i Rzymianie – roślina pochodzi z rejonów Morza Śródziemnego, rodzimie występuje też w Azji Zachodniej i Afryce Północnej. Zioło zawiera olejki eteryczne, sole mineralne, garbniki i przeciwutleniacze, które mają szereg dobroczynnych właściwości. Ziele hyzopu ma działanie wykrztuśne i przeciwzapalne, w związku z czym jego picie zaleca się w chorobach układu oddechowego od przeziębień po astmę i zapalenia płuc. Hyzop lekarski jest też składnikiem mieszanek ułatwiających trawienie, picie naparu pomaga w zwalczaniu wzdęć, nadkwaśności i zaparć. Okłady z hyzopu łagodzą bóle stawów, przyspieszają gojenie ran i pomaga w walce z grzybicą stóp. Świeże i suszone liście hyzopu znajdują zastosowanie w kuchni jako dodatek do dań mięsnych, warzywnych zup i sałatek. Również kwiaty hyzopu są jadalne – można ozdobić nimi jajecznicę lub sałatkę. Choć mało znany w Polsce, jest popularną przyprawą w kuchni śródziemnomorskiej. Hyzop lekarski jest rośliną wieloletnią, podobnie jak kozłek – mrozoodporną. Decydując się na uprawę, trzeba pamiętać o pochodzeniu rośliny. Nasiona zioła można wysiewać prosto do gruntu dopiero w maju, wybierając dobrze nasłonecznione miejsce. Chcąc siać w kwietniu, trzeba przygotować ciepły inspekt; możliwa jest też uprawa w skrzynkach balkonowych. Lecznicze napary przyrządza się z części nadziemnych, a to oznacza, że w jednym sezonie można przeprowadzić nawet trzy zbiory. Ziele na herbatki należy suszyć naturalnie, w temperaturze nieprzekraczającej 30 oC, w miejscu zabezpieczonym przed dostępem światła słonecznego. Do przygotowania szklanki naparu wystarczy łyżeczka rozdrobnionego suszu.Dziękujemy za ocenę artykułu
Błąd - akcja została wstrzymana
Dodaj komentarz
Dziękujemy za dodanie komentarza
Po weryfikacji, wpis pojawi się w serwisie.
Błąd - akcja została wstrzymana