Drenaż limfatyczny ręczny czy mechaniczny – który z nich lepiej wybrać? 

Drenaż limfatyczny to zabieg fizjoterapeutyczny wykonywany w celu usprawnienia przepływu limfy. Ten masaż uciskowy jest zatem szczególnie wskazany przy zaburzeniach krążenia limfy, zastojach limfatycznych i obrzękach, ale regularnie stosowany jest również jako wspomaganie regeneracji mięśni, wsparcie procesu odchudzania czy ujędrnienia skóry i pozbycia się cellulitu. Drenaż wykonuje się manualnie lub z pomocą urządzeń do presoterapii.

Na czym polega ręczny drenaż limfatyczny? 

Ręczny drenaż limfatyczny wymaga aktywnej pracy fizjoterapeuty, który poprzez odpowiednio stopniowany ucisk i okrężne ruchy dłoni stymuluje ruch płynów ustrojowych, czyli krwi i limfy, likwidując ewentualne zastoje i pobudzając naczynia i węzły chłonne do pracy. Drenaż manualny obejmuje fazę wstępną i właściwą, w sumie trwa kilkadziesiąt minut w zależności od masowanego obszaru. Najczęściej wykonuje się go w obrębie nóg i rąk, choć nierzadko przeprowadza się też drenaż limfatyczny brzucha, który dodatkowo reguluje procesy trawienne, lub twarzy – stosowany zwykle po operacjach i zabiegach medycyny estetycznej.

Czy drenaż limfatyczny ręczny jest lepszy od mechanicznego? Trudno jednoznacznie odpowiedzieć na to pytanie. Z pewnością w przypadku złożonych problemów zdrowotnych warto zdecydować się na masaż manualny wykonywany przez doświadczonego fizjoterapeutę, który zapewni indywidualne lub szczególnie delikatne podejście do pacjenta. Zabieg ręczny jest również jedyną możliwością w przypadku drenażu twarzy.

Jakie zalety ma mechaniczny drenaż limfatyczny? 

Mechaniczny drenaż limfatyczny, zwany również presoterapią lub masażem BOA (od nazwy aparatu), wykorzystuje specjalne urządzenia, w skład których wchodzi aparat sterujący masażem oraz mankiety zakładane na masowaną część ciała, głównie nogi lub ręce. W mankietach tych znajdują się komory, które – po wybraniu odpowiednich ustawień – są wypełniane powietrzem, uciskając w efekcie konkretne miejsca na ciele z określoną siłą i częstotliwością, skutecznie zastępując dłonie masażysty.

Skuteczność obu form masażu jest porównywalna, a presoterapia jest często wykorzystywana przez sportowców lub osoby pragnące schudnąć i ujędrnić ciało, regularnie korzystające z takich zabiegów. Do jej zalet należy niższa cena – przykładowo w oferującym oba rodzaje drenażu salonie MedSport w Piekarach Śląskich drenaż automatyczny jest o połowę tańszy niż manualny – oraz możliwość przeprowadzenia zabiegu również samodzielnie w domu. Wybór formy drenażu limfatycznego zależy więc głównie od problemu, na który masaż ten ma stanowić remedium.