Suplementy diety połączone ze sportem okazały się skuteczne? Dowiedziałaś się wszystkiego, co chciałaś podczas wizyty w poradnictwie laktacyjnym? Jesteś zadowolony operacji plastycznej? A może optyk pomógł Ci dobrać okulary dopasowane do kształtu twarzy albo masaż okazał się przyjemny? Jeśli tak, to pozostaw po sobie komentarz. W ten sposób pomożesz innym znaleźć specjalistę, a nam rozwijać biznes. Bądź zdrowy ze zdrowie.pkt.pl!
Czy leczenie nieżytu nosa jest konieczne?

Skutki leczenia czy brak skutków?

O czym jeszcze warto pamiętać?
Zmagając się z katarem, warto też mieć na uwadze kilka dodatkowych zasad. Przede wszystkim, w celu pozbycia się zarazków, trzeba na bieżąco opróżniać nos z zalegającej w nim wydzieliny zamiast pociągać nosem. Jest to nie tylko niekulturalne i uciążliwe, ale też sprawia, że zarazki wracają do organizmu, to zaś może przedłużyć katar. Konieczne jest też unikanie chomikowania zużytych chusteczek oraz wielokrotnego korzystania z tej samej chusteczki – to także sprzyja rozprzestrzenianiu się zarazków. Warto również dowiedzieć się, jak prawidłowo wydmuchiwać nos: powinno się oczyszczać najpierw jedną, a potem drugą dziurkę, dmuchając mocno, ale nie gwałtownie.

Dziękujemy za ocenę artykułu
Błąd - akcja została wstrzymana
Dodaj komentarz
Dziękujemy za dodanie komentarza
Po weryfikacji, wpis pojawi się w serwisie.
Błąd - akcja została wstrzymana