Suplementy diety połączone ze sportem okazały się skuteczne? Dowiedziałaś się wszystkiego, co chciałaś podczas wizyty w poradnictwie laktacyjnym? Jesteś zadowolony operacji plastycznej? A może optyk pomógł Ci dobrać okulary dopasowane do kształtu twarzy albo masaż okazał się przyjemny? Jeśli tak, to pozostaw po sobie komentarz. W ten sposób pomożesz innym znaleźć specjalistę, a nam rozwijać biznes. Bądź zdrowy ze zdrowie.pkt.pl!
Czy dieta dr. Dąbrowskiej jest zdrowa?
Obecnie można zastosować wiele różnorodnych diet opartych na odmiennych zasadach i przynoszących ciekawe rezultaty. Jedne z nich umożliwiają uzyskanie spektakularnych, choć nie do końca korzystnych dla zdrowia efektów w krótkim czasie, inne natomiast stawiają na racjonalne i zdrowe osiągnięcie zadowalających wyników. Jakim rodzajem żywienia jest dieta dr Dąbrowskiej?
Czym jest dieta dr Dąbrowskiej?
Dieta dr Ewy Dąbrowskiej jest rodzajem postu warzywno-owocowego, którego głównym zadaniem jest oczyszczenie organizmu z zalegających toksyn i zbędnych produktów przemiany materii, a także niepotrzebnych złogów i zbędnych tkanek. Dzięki ograniczeniu kaloryczności stosowanych posiłków do minimum i wykluczeniu podaży węglowodanów, białek czy tłuszczów, organizm zmuszony jest do uruchomienia zapasów odłożonych w sobie i tym samym zredukowania masy ciała i pozbycia się zbędnych kilogramów.
Aktywny wypoczynek wraz z pobytem opartym na daniach serwowanych zgodnie z dietą dr Dąbrowskiej oferuje Hotel ze SPA LongVita – Czapielski Młyn.
Jakie są zasady diety dr Dąbrowskiej?
W początkowej fazie należy stopniowo ograniczać spożywanie tłuszczów, białek i węglowodanów, by przyzwyczaić żołądek do spożywania ich w mniejszej ilości. Następnie rozpoczyna się właściwy okres postu warzywno-owocowego, podczas którego nie można spożywać produktów zbożowych, ryb, mięsa, jaj, a także artykułów mlecznych, cukru, tłuszczów czy słodyczy. Należy jeść natomiast niskoskrobiowe warzywa oprócz batatów, ziemniaków i roślin strączkowych. Pożądane są także owoce o niskiej zawartości cukru, w szczególności cytryny, grejpfruty i jagody. Taki post nie powinien trwać dłużej niż 40 dni. Trzeba także pić 2-3 l wody dziennie.
Po poście następuje wychodzenie z diety i stopniowe rozszerzanie menu o ryby, mięso, nabiał, kasze i inne rodzaje żywności. Ważne jest jednak, aby zachować wyuczone nawyki z poprzedniego etapu, uprawiać aktywność fizyczną i nadal stosować post raz w tygodniu.
Czy dieta dr Dąbrowskiej jest zdrowa?
Rozsądne stosowanie diety dr Dąbrowskiej może być korzystne dla zdrowia, choć nie zostało to udowodnione naukowo. Aby połączyć przyjemne z pożytecznym, warto wybrać się na ekskluzywne wczasy odchudzające oparte na zasadach postu warzywno-owocowego z dbałością o szczegóły.
Dziękujemy za ocenę artykułu
Błąd - akcja została wstrzymana
Dodaj komentarz
Dziękujemy za dodanie komentarza
Po weryfikacji, wpis pojawi się w serwisie.
Błąd - akcja została wstrzymana
Komentarze użytkowników
Przeczytaj także
-
Powiększanie członka kwasem hialuronowym
Wielu panów nie jest zadowolonych z wielkości swojego przyrodzenia. Penis to wszak coś, co świadczy o męskiej sile rozrodczej i nieraz jest powodem prawdziwej dumy. Wymagania kobiet w kwestii...
-
Jakie leki i kosmetyki można kupić w aptece internetowej?
Zakupy przez Internet są dzisiaj zupełnie normalne. I nie mówimy tutaj tylko o produktach spożywczych, ubraniach czy urządzeniach elektrycznych, ale również o lekach. Nie musimy już chodzić do...
-
Jak dbać latem o stopy?
Gdy na zewnątrz robi się gorąco, stopy nagle znajdują się w centrum uwagi, doskonale wyeksponowane w letnich sandałkach lub gdy chodzimy boso po plaży. Każdej z nas zależy wówczas, by pięknie się...
-
Czym jest jaskra i jak się ją leczy?
Jaskra jest chorobą oczu, która uszkadza nerw wzrokowy, co może prowadzić do utraty wzroku i ślepoty. Jest to jedna z głównych przyczyn ślepoty na świecie, dotykająca ponad 60 milionów ludzi. Jaskra...