Co wpływa na ostrość widzenia?

To, w jaki sposób widzimy otaczający nas świat, bezpośrednio wpływa na nasze samopoczucie, wydajność i możliwości codziennego funkcjonowania. Zaburzenia widzenia obejmujące rozmywanie się czy zamglenie obrazu znacząco obniżają komfort życia, dlatego warto zadbać o ostrość wzroku. Czym właściwie jest ostrość widzenia i jakie czynniki mają na nią wpływ? Zapraszamy do lektury artykułu.

Czym jest ostrość widzenia?

Zanim przejdziemy do omówienia czynników determinujących ostrość widzenia, w pierwszej kolejności warto bliżej przyjrzeć się samej tej definicji. Czym właściwie jest ostrość wzroku i co dokładnie rozumiemy pod tym pojęciem?

W potocznym rozumieniu ostry obraz jest jasny i wyraźny, natomiast nieostry – rozmyty bądź rozmazany. - Tłumaczy pracownik salonu optycznego Ostrość wzroku w Piotrkowie Trybunalskim. - To samo dotyczy naszego wzroku i jego ostrości. Zaburzenia widzenia, których przyczyną jest nieprawidłowe funkcjonowanie narządu wzroku, dają subiektywne odczucia w postaci nieostrego widzenia.

Aby lepiej to zrozumieć, należałoby zapoznać się z dokładną budową narządu wzroku i sposobem przekazywania obrazu. Trzeba bowiem pamiętać, że oko ludzkie posiada niezwykle skomplikowaną budowę i składa się z soczewki, źrenicy i rogówki, przez które przechodzi światło trafiające do siatkówki, skąd następnie obraz trafia za pośrednictwem połączeń nerwowych do mózgu. Ostrość widzenia zależy zatem od prawidłowego działania wszystkich elementów wchodzących w skład narządu wzroku, a wszelkie zaburzenia w tym obszarze, takie jak niewłaściwie ukształtowana gałka oczna, mogą być przez nas odczuwane jako pogorszenie ostrości wzroku.

Czynniki determinujące ostrość widzenia

Jak już wspomniano, ostrość wzroku zależy od prawidłowego funkcjonowania narządu wzroku, na który wpływ ma wiele czynników. Przede wszystkim są to uwarunkowania genetyczne oraz środowiskowe. Niektóre wady wzroku przyczyniające się do obniżenia ostrości widzenia, takie jak np. krótkowzroczność, są bowiem dziedziczne. Powstawaniu tego typu zaburzeń może też sprzyjać nasz styl życia, np. praca przy komputerze i nieprawidłowym oświetleniu, a także dieta uboga w witaminę A. Na ostrość widzenia istotny wpływ ma również wiek i pojawiająca się wraz z upływem lat starczowzroczność. Trzeba bowiem pamiętać, że narząd wzroku podlega procesowi fizjologicznego starzenia się. Z wiekiem możemy zaobserwować zaburzenia ostrości przedmiotów oglądanych z bliska, co manifestuje się np. podczas czytania. Ponadto częstym zjawiskiem jest zwyrodnienie plamki żółtej, która w znacznym stopniu odpowiada za widzenie centralne. Trzeba też wspomnieć o zaćmie i jaskrze, które znacząco obniżają komfort widzenia. Oprócz tego na ostrość widzenia mają również wpływ czynniki neurologiczne, związane z funkcjonowaniem naszego mózgu, a także choroby ogólnoustrojowe, takie jak cukrzyca.

Jak poprawić ostrość wzroku?

Istnieją różne metody poprawy ostrości wzroku. Przede wszystkim są to wszelkiego rodzaju pomoce optyczne, takie jak okulary korekcyjne oraz soczewki kontaktowe. Mogą to być również zabiegi z zakresu chirurgii laserowej lub też bezoperacyjna ortokorekcja. W niektórych sytuacjach sprawdzają się natomiast ćwiczenia wzrokowe oraz terapia widzenia. Warto też dodatkowo wprowadzić zmiany w stylu życia, w szczególności zadbać o zbilansowaną dietę i odpowiednio oświetlone stanowisko pracy.