kategoria: Zdrowy styl życia

Preferujesz zdrowy styl życia? A może chcesz zmienić swoje nawyki żywieniowe i zacząć uprawiać sport? Zajrzyj do kategorii Zdrowy styl życia na portalu Zdrowie.pkt.pl. Odnajdziesz tutaj wszystko, co trzeba wiedzieć o racjonalnym odżywianiu i aktywności fizycznej. Sprawdzone diety, sposoby na zgrabną figurę i aktywny tryb życia – poznaj najlepsze porady.

Zasady rozsądnego stosowania suplementów diety

Suplementy diety to przybierające formę tabletek, kapsułek, płynu lub proszku preparaty zawierające rozmaite makro- i mikroelementy, witaminy oraz inne substancje przydatne ludzkiemu organizmowi w przeróżnych sytuacjach. Na ich sprzedaż pozwolenie więcej...

Antykoncepcja dobrana na miarę? To możliwe, a nawet niezbędne dla szczęścia każdej kobiety!

Antykoncepcja hormonalna zwykle kojarzy nam się ze wzrostem wagi, uczuciem zmęczenia i spadkiem libido. Owszem, objawy te mogą towarzyszyć zażywaniu antykoncepcji, ale nie muszą i zależy to wyłącznie od nas więcej...

Na czym polega i jakie ma zalety Aqua Aerobik

Wynaleziony w latach 80. XX w Stanach Zjednoczonych Aqua Aerobik co jakiś czas powraca – nomen omen – na fali trendów. Z jego dobrodziejstw warto korzystać jednak nie tylko wtedy, więcej...

W czym może pomóc stosowanie suplementów diety?

Suplementy diety, dostępne najczęściej w postaci kapsułek, tabletek lub syropów, stanowią uzupełnienie diety w witaminy i mikroelementy, których brakuje nam w codziennych posiłkach. Warto tutaj zaznaczyć, że suplementy nie są więcej...

Najmodniejsze firanki w tym sezonie

Każdy nowy rok i nowy sezon przynosi kilka zmian w modzie. I to również tej domowej. Jakie trendy w aranżacji dekoracji okna czekają nas w tym sezonie ? Jakie firany więcej...

Suplementacja diety u dzieci

Rynek suplementów w ostatnich latach przeżywa gwałtowny wzrost – każdego roku zażywamy coraz więcej preparatów, które mają uzupełnić naszą dietę o witaminy, składniki mineralne oraz inne substancje odżywcze. Coraz częściej więcej...

Pomieszczenia źle wentylowane – negatywne skutki dla zdrowia

Istnieje wiele czynników wpływających na nasze zdrowie, m.in. ilość snu, jakość pożywienia, aktywność fizyczna, poziom stresu… Bardzo często zapomina się lub ignoruje jeden z nich, mianowicie jakość otaczającego nas powietrza, więcej...

Jak często mężczyzna powinien się zgłaszać na wizyty do urologa

Urologia uchodzi często za „męski” odpowiednik ginekologii. Ponieważ jednak obejmuje schorzenia układu moczowego, do urologa często zgłaszają się także kobiety, mające np. problemy z nietrzymaniem moczu po porodzie. Ale faktem więcej...

Głośna okolica. Wpływ hałasu na organizm człowieka

Człowiek od zawsze żyje w otoczeniu dźwięków i posługuje się nimi. Niestety wraz z postępem cywilizacyjnym, naturalne źródła dźwięku zostały zdominowane przez szereg innych, emitujących dźwięki o nadmiernym natężeniu, znane więcej...

Podaruj sobie trochę słodkości – zdrowe słodycze na bazie miodu

Chcąc się zdrowo odżywiać, nie trzeba od razu rezygnować z przyjemności, jaką daje zjedzenie od czasu do czasu niewielkiej porcji łakoci. Bo też nie wszystkie słodycze to tylko puste kalorie. więcej...