kategoria: Zdrowy styl życia

Preferujesz zdrowy styl życia? A może chcesz zmienić swoje nawyki żywieniowe i zacząć uprawiać sport? Zajrzyj do kategorii Zdrowy styl życia na portalu Zdrowie.pkt.pl. Odnajdziesz tutaj wszystko, co trzeba wiedzieć o racjonalnym odżywianiu i aktywności fizycznej. Sprawdzone diety, sposoby na zgrabną figurę i aktywny tryb życia – poznaj najlepsze porady.

kite camp

Dlaczego warto wybrać się na obóz kitesurfingowy?

Kitesurfing to sport dedykowany wszystkim tym, którzy są otwarci na nowe wyzwania i uwielbiają wodne sporty ekstremalne. Aby spróbować swoich sił na kite’cie, nie potrzeba nadzwyczajnych umiejętności. Wystarczy odrobina chęci więcej...

narty

Wybieramy sprzęt narciarski dla dziecka – co kupić?

 Jazda na nartach to nie tylko bardzo rozwijający sport, ale również doskonała zabawa – nic dziwnego, że dzieci tak to uwielbiają. Zanim jednak wyjedziemy w góry i zaczniemy szusować po więcej...

zanieczyszczenia powietrza

Jak smog wpływa na zdrowie ludzi?

Smog kojarzymy przede wszystkim z upośledzeniem funkcji obronnych naszych dróg oddechowych i utrudnianiem wymiany gazowej w płucach. Powoduje to większe obciążenie serca, ale nie tylko. Smog może powodować podrażnienia nosa, więcej...

Prosty przepis na zdrową chińską zupę. Wypróbuj koniecznie!

Kuchnia chińska urzeka bogactwem aromatów: tu słodycz przenika się z goryczą, a nuty pikantne – z kwaśnymi. Dużą zaletą dań, których korzenie sięgają Chin, jest również prostota ich przygotowania. Kilka więcej...

Witamina D – jak stosować, by zwiększyć odporność?

Statystyki mówią, że nawet 90% Polaków ma zbyt niski poziom witaminy D w organizmie. Jednym z objawów takiego niedoboru jest ogólny spadek odporności. Sprawdź, jak mu zapobiec. Znacząca większość Polaków więcej...

Czy leczenie nieżytu nosa jest konieczne?

Nieżyt nosa, czyli katar, może pojawiać się z różnych powodów. Zwykle występuje jako jeden z objawów alergii, a także towarzyszy infekcjom, najczęściej wirusowym i wówczas zwykle dopada jesienią i zimą. więcej...

Mammografia – jak wygląda badanie i jak się do niego przygotować

Mammografia to badanie, które ratuje życie. Aby się o tym przekonać, wystarczy sprawdzić statystyki dotyczące występowania raka piersi – jest to najczęściej diagnozowany nowotwór u kobiet! Badanie mammograficzne to bezpieczny więcej...

Dlaczego warto szczepić psy na choroby ogólne

W przypadku ludzi szczepienia pozwoliły wygasić wiele niebezpiecznych chorób. Także w pieskim świecie ta procedura medyczna daje wiele korzyści. Niestety, wciąż wielu właścicieli zaniedbuje obowiązkowe szczepienia czworonoga, nie wspominając o więcej...

Dlaczego warto postawić na aktywny wypoczynek?

Daj sobie trochę luzu, wypocznij – słyszymy, jeśli nasi znajomi lub rodzina zaczynają się o nas martwić sądząc, że jesteśmy przepracowani. Cóż, zdarzają się i takie momenty w życiu. Czy więcej...

Dlaczego warto jeść grzyby?

Przeprowadzając ankietę na temat kulinarnych preferencji, od większości Polaków usłyszelibyśmy, że lubią jeść grzyby. Znamy się na nich i często je zbieramy, chętnie wybierając się do lasu po kurki, borowiki, więcej...