kategoria: Dieta

Marzysz o pięknej i szczupłej sylwetce? Nie możesz zrzucić zbędnych kilogramów i przerażają Cię głodówki? W kategorii Dieta na portalu Zdrowie.pkt.pl znajdziesz rozwiązanie swojego problemu! Sprawdź, jak schudnąć w prosty i przyjemny sposób. Skorzystaj z porad żywieniowych i sposobów na zmianę nawyków żywieniowych. Zdobądź konieczną motywację i chudnij z głową! Zapraszamy i życzymy powodzenia!

zdrowe-sniadanie

Zdrowe śniadanie – koniecznie z nabiałem!

Śniadanie powszechnie uważane jest za najważniejszy posiłek w ciągu dnia – to z niego czerpiemy energię na „rozruch” i podjęcie naszych codziennych aktywności. Dlatego powinno być pożywne i dostarczające niezbędnych więcej...

dieta - redukcja tkanki tłuszczowej

Jak powinna wyglądać prawidłowa dieta redukująca tkankę tłuszczową?

Miłośnicy diet znają nazwy różnych jadłospisów na pamięć. Często pochodzą one od nazwiska wynalazcy i przyjmują się wśród znanych osób. Początkujący odchudzający popełniają bardzo poważny błąd biorąc z nich przykład więcej...

cellulit

W jaki sposób pozbyć się cellulitu?

Wygląd to niemal dla każdej kobiety priorytetowa kwestia. Chcą czuć się ładnie i podobać się sobie, dlatego podejmują różne starania, aby poprawić swój wygląd. Kiedy zbliża się lato, największą zmorą więcej...

dieta dla seniora

Dieta dla seniora – na co powinny zwracać uwagę osoby starsze?

Popularne hasło, które głosi, że jesteś tym co jesz, odnosi się do osób w każdym wieku, a więc także do seniorów. Nie da się zaprzeczyć, że pożywienie jest paliwem dla więcej...

nadmiar soli

Jak pozbyć się soli w organizmie?

Sól jest podstawowym składnikiem dodawanym do niemal każdej słonej potrawy. Sól króluje w każdej kuchni, dostarczamy ją swojemu organizmowi w dużych dawkach – jak przekłada się to na nasze zdrowie? więcej...

spirulina

Spirulysat, czyli najlepsza forma spiruliny dla ciebie

W dzisiejszych czasach co chwilę słyszymy o rewelacyjnych suplementach diety, które mają fantastyczny wpływ na nasz organizm. Nie we wszystko trzeba wierzyć, ale spirulina jest bez wątpienia warta uwagi. Szczególnie więcej...

oczyszczanie organizmu z toksyn

Oczyszczanie organizmu i jego wpływ na zdrowie

Organizm to cudowny mechanizm. Niezwykle precyzyjny, zaplanowany w najmniejszym szczegółach. Co więcej, ludzkie ciało posiada zdolność do samoregulacji oraz naprawy uszkodzonych elementów. Łatwo się o tym przekonać, chociażby kalecząc się więcej...

dieta dla cukrzykow

Porady diabetologiczne – jak skomponować dietę dla cukrzyków?

Każdy powinien dbać o swoją dietę, ale szczególnie muszą zwracać na nią uwagę osoby chorujące na cukrzycę. W ich przypadku jest to wręcz obowiązek, ponieważ bez właściwie skomponowanych posiłków nie więcej...

picie wody

Zdrowa woda – zdrowe ciało, czyli wpływ wody na ludzki organizm

Woda jest z nami od zawsze. W kranie, pod prysznicem, na basenie, nad morzem, w czasie deszczu i przede wszystkim w naszym organizmie. Warto zdać sobie zawczasu sprawę, że powinna więcej...

detoks

Siła detoksu – oczyść się i odzyskaj energię na wiosnę

Wiosną każdy z nas potrzebuje intensywnej regeneracji. Po krótkich zimowych dniach, wyczerpujących mrozach, leniwych miesiącach nagle rozpinamy kożuch, zakładamy okulary przeciwsłoneczne i oddychamy ciepłym wiosennym powietrzem. Sceneria jest wymarzona, jednak więcej...