Suplementy diety połączone ze sportem okazały się skuteczne? Dowiedziałaś się wszystkiego, co chciałaś podczas wizyty w poradnictwie laktacyjnym? Jesteś zadowolony operacji plastycznej? A może optyk pomógł Ci dobrać okulary dopasowane do kształtu twarzy albo masaż okazał się przyjemny? Jeśli tak, to pozostaw po sobie komentarz. W ten sposób pomożesz innym znaleźć specjalistę, a nam rozwijać biznes. Bądź zdrowy ze zdrowie.pkt.pl!
Jak zapobiec dolegliwościom stóp?
Pielęgnacja i obserwacja stóp
Jedną z kluczowych czynności w utrzymaniu stóp w zdrowiu jest ich pielęgnacja. Nie możemy zapominać o codziennej higienie. Bardzo ważne jest, aby chociaż raz dziennie umyć dokładnie stopy, a następnie je osuszyć ręcznikiem. W przypadku stóp o nadmiernej potliwości, warto także stosować dezodoranty przeznaczone do tej części ciała. Jeden raz w tygodniu, lub raz na dwa tygodnie powinniśmy wykonać pedicure. Możemy zrobić to samodzielnie w domu, lub udać się do gabinetu kosmetycznego. Jeśli nie mamy wrastających paznokci, modzeli czy brodawek możemy wykonać pedicure kosmetyczny u kosmetyczki. W przypadku pojawienia się jakiś zmian na stopach warto odwiedzić podologa, na przykład w Podoland, który wykona pedicure specjalistyczny (leczniczy). Jeśli decydujemy się na domowy pedicure musimy zastosować się do pewnych zasad. Częstym błędem jaki popełnia wiele osób jest zaokrąglanie paznokci. Skracając paznokcie musimy obciąć czy spiłować je tak, aby ich wolny brzeg był prosty, a nie zaokrąglony. W przeciwnym wypadku narażamy się na wrastanie paznokci.Odpowiednie obuwie
Wiele schorzeń stóp spowodowanych jest chodzeniem w nieodpowiednim obuwiu. Zwłaszcza kobiety, które wiele godzin spędzają w wąskich szpilkach na wysokim obcasie skarżą się na modzele czy odciski. Nasze stopy są bardzo ważną częścią naszego ciała, dlatego nie możemy męczyć ich w ciasnych butach. Obuwie powinno być odpowiednio dopasowane i wykonane z materiału przepuszczającego powietrze.Wizyta u podologa
Na wystąpienie niektórych dolegliwości stóp nie mamy żadnego wpływu. Z tego powodu, jeśli zauważymy jakieś niepokojące zmiany na stopach lub pojawi się ból warto umówić się na wizytę u podologa. Podolog ma doświadczenie w leczeniu wszelkich schorzeń stóp. W przypadku wystąpienia jakiegoś problemu bardzo ważne jest, aby podjąć leczenie jak najszybciej, ponieważ zwiększamy wtedy szanse na szybkie pozbycie się danego problemu.Dziękujemy za ocenę artykułu
Błąd - akcja została wstrzymana
Dodaj komentarz
Dziękujemy za dodanie komentarza
Po weryfikacji, wpis pojawi się w serwisie.
Błąd - akcja została wstrzymana